首次公开：协和医院公布“助眠方”，1个月睡眠状况越来越好转！ / 开普饭

孙燕院士是北京协和医学院"名医".临床肿瘤专家.杰出保健专家.中国工程院院士,孙院士出生于1929年,今年已经92岁了. 研究肿瘤60余年,孙院士介绍,战胜"肿瘤君&qu ...

睡眠是体内各项身体机能和循环功能得以修复和整合的关键时期,一个好的身体状况离不开一个稳定的睡眠保障.在睡眠时,人们的情绪心态得以放松,免疫.分泌.消化.吸收.代谢等诸多功能得以休整和调和,为新一天的重 ...

孙院士,今年已经92岁高龄了,专注失眠领域已经有接近60年的经验.对于失眠的诱发原因.失眠症状的缓解和治疗以及失眠患者日常生活调控,都有自己独到而专业的见解. 当然了,孙院士本身就是一个很好的例子,虽 ...

以往的研究发现,长期睡眠不足不仅会增加心血管疾病.心理障碍等的发病率,还会损害记忆力和免疫力. 除此之外,可能很多人不知道的是,睡眠时间不足还会增加老年痴呆的发病风险. 近日,法国巴黎大学的学者纳入了 ...

48岁的黎女士,失眠反复发作已经有10多年了,在10多年前,无明显诱因开始出现入睡困难,或者是睡眠浅,梦多,严重的时候甚至彻夜不眠,痛苦至极,也曾在当地医院对症治疗过,症状有所缓解,但易反复. 前段时 ...

一起学经方之:酸枣仁汤古代的除烦助眠方,适用于以精神恍惚.多疑虑.睡眠不安等为特征的疾病.出自<金匮要略> [常用剂量]酸枣仁,炙甘草,知母,茯苓 ,川芎 [煎服法]以水1100ml, ...

失眠,在如今快节奏的生活之中非常常见,工作上的压力,生活的压力,家庭的压力等等,导致越来越多的人出现失眠的情况.失眠的人常常是晚上难以入睡,浅眠,易醒,多梦等,令人十分的痛苦,白天的时候又十分的困倦, ...

近年来,患有不同程度失眠的人群逐年上升,<睡眠障碍国际分类>中的数据表明,失眠的患病率约为10.8%-15.1%,而我国的最新睡眠健康报告就显示,我国有超3亿人存在睡眠问题. 通常来说,失 ...

养胃五点"少点慢点淡点软点暖点" 所以在我这里呢,其实我只收真干的.将来你来求医求药的,我不要你,我要求法求道的,我要定了.你来呢,虚情假意的,你没必要来:你要来动真格的,我们来干 ...

养胃五点"少点慢点淡点软点暖点" 所以今天,泻心汤我们回过头来,你们记住五大表情包诊断法.你们回去画五张图来,然后写上各种表情包有什么性格,有什么心理.弄着弄着,那算命先生就出来了 ...

养胃五点"少点慢点淡点软点暖点" 所以刚才老师呢,我今天也没有准备讲五个表情包诊断法,这个你就可以写一部书. 你试试看,这个老师一出去,我解郁的有了,我解毒的有了,我健脾的有了,我 ...

养胃五点"少点慢点淡点软点暖点" 老师去观察世界名人传记,我都通读个遍了.我有一本书叫<世界伟人成就秘诀之分析>,这本书太厉害了!黄皮的,我一直没放在图书馆,你们如果将 ...

养胃五点"少点慢点淡点软点暖点" 所以老师一直认为,你的精神就是你的作品,你的气血就是你的文章,你的体魄就是你的事业,你的身体就是你的将来!没有哪个地方有像老师这边这么重视练体魄的 ...

首次公开：协和医院公布“助眠方”，1个月睡眠状况越来越好转！