生活管理 | 独居生活，如何最大程度地坚持自律？ / 开普饭

十八点:专注灵魂世界心理成长很多时候,我们都希望自己的未来生活是一片光明的,在光明的道路上,能够越走越宽阔.但是在这样的基础上,就需要自己有一定的意志力,因为意志力这个东西是一种自我修炼起来的东西, ...

与10000多人一起跑步,共同成长! 这个世界,总有些人说你好,有些人说你不好.或者,说你好与不好的都是同一批人,那又怎样,挑些自己喜欢听的就行,把精力都集中在自己喜欢做的事就好. 2020年至今,无 ...

自律是自我控制慢慢养成规律生活的过程,意志力则是在这过程中习惯自主控制的精神力. 自律生活很重要,你的学习.工作.自我提升以及追求的快乐.健康.幸运.成功等,都离不开你的自律,离不开你养成的良好习惯. ...

优秀的人,首先是一个意志力强的人.优秀与平凡的之间隔着反思能力和意志力.什么是意志力?凯利.麦格尼格尔在<自控力>写到:所谓意志力,就是控制自己的注意力,情绪和欲望的能力. 反思的背后是执 ...

试想一下,当你减肥的时候,你把你的意志力想象成肌肉.在看到炸鸡或冰淇淋时,我们直觉性的回应就是"太棒了,我想吃".克服这种欲望,需要我们付出些精力. 但这并没有完,电视里的人点起一 ...

"哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力."--高尔基下班后或周末时光,刷着微博\抖音.朋友圈,看着综艺,突然看到关于一篇自律主题的推文,就会莫名的焦虑与紧张. ...

这篇文章和大家聊聊自律这个话题,我们到底怎样才能把自律当成一种习惯呢? 之前我听过这么一个故事,说是有一只红狐狸为了抓到野鸭子,它可以连续好几天潜伏在冰天雪地的沼泽中,顽强而有耐心,毫无声息地紧贴地面 ...

本案业主是位单身男青年,每日与规划类工作打交道,加班是家常便饭.生活简单,繁忙之余,希望拥有一个简约.静谧的居住空间.于是,这套建筑面积约70㎡小宅,采用蓝色和深原木色,搭配大面积的白色,打造出一个木 ...

导读:晒晒武汉女孩的独居生活,一个人住68㎡,舒适又惬意,看了会上瘾! 说实话,我非常佩服独立的女孩子,靠自己的努力能够给自己足够的安全感,这样的生活也是我想要的,不过我就没有这位武汉女孩有底气,她在 ...

内容来源:内容整合自经理人分享.长江总裁商学院等网络资料. 责编 | Even 第1615篇深度好文:3915字 |3分钟阅读全网首发·商业思维笔记君说-- 侠客,你好!新商业路上,笔记侠虽不能 ...

周笔畅最近生活很惬意,独居豪宅烹饪低卡早餐,享受健康生活,健身房撸铁练出肌肉线条令人羡慕,还因此登上热搜榜. 在<我要这样的生活>的节目中,周笔畅分享了自己的低卡早餐,中西双厨房的豪宅以及 ...

我一个人独居十几年了,独自一人吃饭也有十几年了.开始不知道怎样吃,做少了,单调了,怕营养不够:做多了,丰富了,又怕吃不完浪费.所以,总是为每天的两餐饭发愁. 后来退休了,有时间了,就有心思研究菜谱了, ...

105条独居生活小经验 --

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