睡觉时，仰卧、俯卧、侧卧3个姿势，哪个最助眠？ / 开普饭

."行如风"不是风风火火,而是"和风细雨"似的走路什么是"行如风"?是说我们走路要像风一样.有人问,这是说走路要风风火火吗?其实不是,&q ...

睡觉浅,在上了年纪的人身上很常见,多表现为,似睡非睡,似梦非梦,有轻声就容易被惊醒,醒后就再难以入眠. 其实,这就是有心火,用中医的视角来看,这就是心火亢盛. 心藏神,心火亢盛,扰乱心神,因此就会失眠 ...

睡觉时,经常感觉到自己的手脚发麻,可能是这4种疾病找上门了

这5种睡觉姿势,不仅能在睡觉时养肝补肾,还可以治疗失眠! 现代社会,每个人都会有些生活压力,有的人生活压力过大,或者其他因素会导致失眠,躺床上很久睡不着觉,甚至数羊.数豆豆,还是无济于事,很多治疗失 ...

人这一生,有相当长时间是在睡眠中度过的,睡姿的好坏影响一个人的健康和幸福感. 尤其是对于患有某些疾病的人来说,选择合适的"专属"睡姿,更有利于疾病康复. 八种疾病的专属睡姿如果你 ...

发表社会关注2021-02-28 12:13现代社会,每个人都会有些生活压力,有的人生活压力过大,或者其他因素会导致失眠,躺床上很久睡不着觉,甚至数羊.数豆豆,还是无济于事,很多治疗失眠的方法用尽,还 ...

我们生命中超过三分之一的时间是在睡眠中度过的,这说明了良好睡眠对我们健康的重要性.现在,生活节奏很快,工作压力也比较大.尤其是对男人来说,肩上的担子更重.睡个好觉也是很多男人渴望的.对男性来说,肾脏健 ...

人的一生大约有1/3的时间会在睡觉中度过,对于运行了一整天的身体来说,睡觉可以起到休养生息的作用.在睡觉的过程中,很多人习惯了保持同一种姿势,认为只有这样睡觉才能舒服.但近期有研究发现,睡觉时若是睡姿 ...

有3种睡姿,会对身体健康带来伤害,若是长期保持这3种姿势会给身体带来各类威胁.大家不妨对照自查一下,若是平时睡觉也有这些姿势,建议尽早改正,以免对身体造成损伤.

人的一生有1/3在睡眠中度过,睡姿对健康的影响很大.经常听人说,左侧卧睡觉会压到心脏,这是真的吗? 北心内科副主任医师施海峰表示,人类的心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护起来,即使偶尔受到外界暴力击打都不 ...

睡觉时，仰卧、俯卧、侧卧3个姿势，哪个最助眠？