呷虾米 | 原来，花蛤还可以这样吃 / 开普饭

第一步把姜切姜丝,小米椒切成小段第二步热油,爆香小米椒和姜丝第三步放入花蛤一起翻炒第四步炒匀之后盖盖,大火加热第五步炒至开始出汤,部分花蛤张口的时候,再翻炒一下第六步炒到汤汁浓厚时,加适 ...

NO.1 记忆中的虾我的童年是和奶奶一起度过的. 那时候的日子,清汤寡水,最难捱的时候,一碗粥大半下胃,才能看见米粒. 只有到了夏天,奶奶会领着我去钓虾, ...

蘑菇还可以这样吃,香鲜酥脆,营养美味,孩子超爱吃蘑菇还可以这样吃,香鲜酥脆,营养美味,孩子超爱吃

板栗味甘,性温,含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质.B族维生素.矿物质等多种营养成分,能够健脾养胃,是一种价廉物美.富有营养的滋补品.今天用板栗搭配腰果和莲子给大家做一道粥,板栗的甜.腰果的香和莲子的软糯 ...

鲜贝高蛋白.低脂肪.易消化.营养价值高,含有大量的维生素E和多种矿物质,可以滋养肌肤,淡化色斑,使皮肤细嫩.白皙.有弹性,是女性的养颜佳品.弹牙的贝肉最配鲜嫩的蔬菜--刚从豆荚里剥出的豌豆.一掐出水的 ...

一般来说,二次加工的食材都不太健康,虽然美味但还是得少吃,偶尔解解馋就可以了.不过这道麻辣蟹肉棒倒是可以多尝尝,它以多种海水鱼或淡水鱼的鱼糜为原料加工制成,有着高蛋白.低脂肪的优点,吃了不容易发胖,很 ...

红豆薏米不只能做粥羹,还可入菜,除湿功效一级棒.搭配上洋紫.鲜红.嫩黄.翠绿的五彩蔬菜,养眼又瘦身,何乐而不为?下面就将这道选自<沙拉不够吃>一书中的红豆薏米时蔬沙拉分享给大家,做法很简单 ...

猪头肉简直就是大众情人,深受喜爱.虽然好吃,却往往太过油腻.芹菜特有的清脆口感和芳香气味可以很好地缓解猪头肉的油腻口味. 准备材料:卤猪头肉 100 克,西芹 100 克,豆干 50 克,大蒜 ...

在营养学界,鸡蛋一直有"全营养食品"的美称,甚至有杂志为鸡蛋戴上了"世界上最营养早餐"的殊荣. 都知道鸡蛋营养多,但关于吃鸡蛋的这些学问,你真的不一定知道. 一 ...

呷虾米 | 原来，花蛤还可以这样吃