学生早餐不用愁，跟我一起做，6天不重样，营养管饱，孩子爱吃 / 开普饭

11/8号:肉丝炒面+牛奶+水果 1.面条开水下锅煮熟,捞出过冷水. 2.锅里油热下肉丝炒至上色,再下洋葱,青椒炒熟.倒入面条,加炒面酱汁一起炒匀即可. 11/9号:山药蜜豆饼+煮鸡蛋+牛奶+水果 1 ...

秋天的特点就是一早一晚的温度差比较大,清爽舒适,连带着胃口都变好了起来.今天就推荐一周早餐搭配,花钱少,还吃的好,下面就一起来看看吧!教你轻松搞定营养早餐,一周早餐搭配不重样,家人爱吃! 1.第一天的 ...

跟同事聊天的时候,大家都说每天早上不知道给孩子做啥好,似乎除了面条就是包子馒头,吃来吃去都总是"老三样". 我家娃跟我一样,喜欢天天吃不一样的,菜喜欢换着吃,早餐同样如此,所以我家 ...

柴米饭饭家常饭菜,一日三餐,平平淡淡就是幸福~ 1545篇原创内容公众号早餐是新一天的开始,吃饱吃好才能更好地进行一天的工作和学习.特别是上班族和学生党,需要大量的能量消耗,早餐更是不能忽视的一 ...

一日三餐,早餐尤为重要,早餐不但要吃,还要吃好.以前我也不注意早餐,只管多睡一会儿懒觉,忙起来了,早餐就随便对付一下.后来发现饿出胃病了,晚餐没有吃多少,但早上起来总是胀气,后来一检查,就是胃病.其实 ...

星期六,休息日,可以用来专注的生活.何谓专注?就是排除杂念和欲望,安住于当下,全力投入于正在做的事情中. 因为不必按时赶着上班,不必被闹钟叫醒,多了些从容,睡到自然醒,晨起定定心心做个昆达里尼瑜伽,每 ...

今天这个西红柿鸡蛋面绝对是早餐首选,每次煮一锅都被吃的干干净净,你们放心去做,不好吃回来取关我早餐鸡蛋面,这样做营养美味,全家人都喜欢青菜切成段,西红柿切块,油热倒入拌蛋液炒熟后盛出备用.葱段,蒜片 ...

早餐是一日中最关键的一顿饭,早餐吃的好,一整天都活力满满的,尤其现在是春困时期,起床做早餐更加艰难了,既想睡懒觉又要吃营养美味的早餐,怎么办呢? 所以今天,小妹就帮你汇总了10道懒人早餐,10分钟左右 ...

我家有高三孩子,早餐天天在家吃,当然保障孩子每顿早餐吃得营养又健康放在第一位.特别是立冬后,早餐更不能马虎了,尽量做些热气腾腾的热食,既要吃得饱,还要吃得营养,让孩子一上午能量满满.早餐要合理搭配碳水 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 面点,是我们国人早餐中常见的美味主食,做工精巧,外型美观,馅料口感丰富多样,一份面点,一份米粥,一份鸡蛋或是佐菜小菜,就是我们经 ...

学生早餐不用愁,七道早餐换着做,味美营养,做法也简单.今天和同学妈妈聊天,她又说了,前天吃的面条,昨天吃的小饼饭,明天还不知道吃什么呢?小编整理七道早餐,我家经常换着做,味美也营养,做法简单快捷,喜欢 ...

香菇烧麦香菇烧麦每天都在早餐犯愁的小伙伴们,别再发愁啦,今天分享一款早餐,那就是传统美食--烧麦.说起烧麦,吃过外面买的烧麦,吃完总会感觉有点油腻,所以不如试试自己制作吧,说起来,自制一点也不难. ...

学生早餐不用愁,这款面点,揉一揉,煎一煎即可出锅,鲜香味美.家有学生,天天为早餐而发愁,妈妈们坐下来就聊的话题,想要孩子吃得好,还要吃饱出门,保证营养还要耐饿,当然会想到来一些面点作为干粮,配上营养的 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 不用早起,丰富早餐轻松做,三明治味美营养,饮品甘甜暖胃.三明治,是大人小孩子都爱吃的早餐,制作简单,各式口味随意定,今天的三明治 ...

最近因为在网上和圈里分享了不少早餐的做法,有很多网友留言让多做些花样,可以每天给学生换样做早餐,那还不容易,这不,早餐来了. 当学生的家长是件不容易的事,每天的早餐都要发愁吃啥. 大图模式其实,学生 ...

早餐的重要性,再怎么重视都不为过.所以很多人都强调早餐要吃得好.吃得健康,但是在实操方面却让很多人陷入困惑.毕竟,经过一晚上的饥肠辘辘,没有人希望早餐只是简单地应付一下. 而早餐的种类和选择,又是在一 ...

今天给大家分享的这道寿喜烧中,包含了肉类.蔬菜.豆腐和菌类,食材种类已经很丰富,再搭配 1 小份米饭即可满足孩子晚餐的营养需求.寿喜烧的汤底用几种简单的调料就可以调好,也可以在超市或网上直接购买寿喜烧 ...

华夫饼配草莓酱准备材料玉米面500克,玉米粒80克,牛奶80毫升,黄油.杂果.糖浆各适量,薄荷叶1枝开始制作: 1. 把华夫饼粉放到容器中,磕入鸡蛋,牛奶和 15 克的黄油一同加入面粉中,用打蛋 ...

学生早餐不用愁，跟我一起做，6天不重样，营养管饱，孩子爱吃