《黄帝内经》长寿六字诀，养生六字决，国医大师长寿秘诀

相关推荐

• 国医大师：养生的秘诀不在养，重点是通

  国医大师：养生的秘诀不在养，重点是通

• 百岁国医大师的长寿秘诀，人人都能做到~

  百岁国医大师的长寿秘诀，人人都能做到~

• 长寿药王孙思邈的养生六字诀

  长寿药王孙思邈的养生六字诀 2016-07-21 17:13 导读 六字诀是我国古代流传下来的一种吐纳类功法.据考,该功法最早的文字记载见于<尚书>.具体的操作方法始见于南北朝陶弘景的&l ...

• 奇妙六字诀养生好方法

  在中国广为流传着很多健康养生的方式,六字诀健康养生便是在其中之一,是吐纳法.这奇特的六字诀健康养生法较大的特性便是,能够 提高身体人体内脏的功能,根据吸气调整,导向不断加强内脏器官的潜在性工作能力,进 ...

• 春季养肝，传承千年“六字诀养生”锻炼肝脏动作，值得你收藏分享

  点击右下方"在看",支持一下,一起为自己的健康点赞,分享给身边的朋友,帮助更多人!

• 道家秘传养生“六字诀”——养心“呵”字诀，养心就是养命

  道家秘传养生“六字诀”——养心“呵”字诀，养心就是养命

• 道家六字诀养生。#六字诀#养生 #道家文化 #中华文化

  道家六字诀养生。#六字诀#养生 #道家文化 #中华文化

• 失眠睡不着怎么办？专家：那就试试六字诀，六个字简单易学效果好

  失眠就像一个恶性循环,越失眠,就越担心自己睡不着,不易入睡.睡眠质量差.易惊醒等睡眠障碍深深的困扰了不少的人,睡眠障碍带来的往往是第二天头昏脑涨.无精打采,工作效率低下.失眠看似是个小问题,却在不知不 ...

• 健身气功六字诀第六式嘻字诀图文教学

  [练习方法] 动作一:两掌环抱,自然下落于体前:目视前下方(图65).两掌内旋外翻,掌背相对,掌心向外,指尖向下:目视两掌(图66). 动作二:两膝缓缓伸直:同时,提肘带手,经体前上提至胸(图67). ...

• 健身气功六字诀第五式吹字诀图文教学

  [练习方法] 动作一:两掌前推,随后松腕伸掌,指尖向前,掌心向下(图51). 动作二:两臂向左右分开成侧平举,掌心斜向后,指尖向外(图52). 动作三:两臂内旋,两掌向后划弧至腰部,掌心轻贴腰眼,指尖 ...

• 健身气功六字诀第四式呬字诀图文教学

  [练习方法] 动作一:两掌自然下落,掌心向上,十指相对:目视前下方(图37). 动作二:两膝缓缓伸直:同时,两掌缓缓向上托至胸前,约与两乳同高:目视前下方(图38). 动作三:两肘下落,夹肋,两手顺势 ...