UC头条：何为“气”, 如何“练气”, 听听道家怎么说 / 开普饭

一.德字诀:老子说:'常德不离,复归于婴儿'.要延年益寿,返老还童,须不离常德,要做到先人后己.厚人薄己,过归于己.功归于人,勿执我见,我是而人非,勿非人而自高,贬人以自大,勿逞强用术,逞才运巧,仗势 ...

黄芪作为药用已有2000多年历史,具有补气固表.强心利尿.托毒排脓.敛疮生肌的功效.<本经>记载其"主痈疽,久败疮,排脓止痛.补虚,小儿百病."<日华子本草> ...

文/飞鱼点击加载图片一个人身上自带贵气,通过他读过的书,走过的路,经历过的事,可以看出,一个人是否值得深交,就看他身上有什么样的品质,一个有见识,有格局,有担当,做事靠谱,勇敢坚强的人,他们的贵气 ...

二."你瞧程廷华编得多好--别人都说,打人如亲嘴,也就是穷追不舍的意思,他却说,练拳如亲嘴."尚师解释,男女嘴一碰,立刻感觉不同,练拳光练劲不行,身心得起变化,这个"练拳 ...

练力不如练气,练气不如练意,练意不如练神.要以武入道,练神还虚. 所以初练者一定要根据自身条件修练入门功夫,才能感觉不累,出功入静才快.

事实就是,你只要锻炼健身,那么腰部力量肯定会有参与. 所以多数人,其实没有必要专门练后腰力量. 但是后腰力量,会制约你的健身进步,后腰力量弱,那你健身进步就慢. 点击加载图片比如说这个柳张张. 18 ...

在日常健身过程中,有些小伙伴,尤其是训练多年的朋友们,明明一直在用心努力地练,饮食习惯也很健康.但肌肉却总不见长,身材提升不大,练了感觉跟没练似的,那很可能是由于下面这8个原因导致的! 01 肌肉刺激 ...

前面说完篆书的执笔.笔法.结体之后,我们说过,邓散木先生在<篆刻学>一书中,曾将清人黄子高<续三十五举>中所列177个篆书入门必练字列举出来,本文就发布这177字的篆书入门作业 ...

我练气功已十多年了,现每次练功都能很快达到全身得气的状态. 兹将王培生老师传授的练精化气和练气化神的方法介绍于下: 一.练精化气法 1.练精化气的准备条件:先练松静功等基本功,在有精足.阳举较频.练 ...

俗话说: 天有三宝:日.月.星: 地有三宝:水.火.风: 人有三宝:精.气.神. 今天我们要说的,就是人的三宝之一--气! 那么,何为"气"?如何"练气"?来听 ...

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