「绝招」学好这几招，职场球场轻松通关！ / 开普饭

肩部训练前热身激活的6大动作,你练过吗? 天气逐渐变凉了!肩部运动前进行5-10分钟的热身很重要哦!可以防止运动损失!下面给大家分享6个肩部基础热身动作: 1.哑铃侧面肩外旋,大臂尽量贴紧身体两侧,做 ...

高提士独家推出"评论有礼", 快到文末留下你的高论吧! 高提士原创视频,如非授权,请勿转载很多球友一看见沙坑就慌,球掉进沙坑就更头大.今天,高提士请来远见高尔夫学院首席教练.中国 ...

学习更多瑜伽! 倒立可以测试你心理上和身体上的界限,令瑜伽练习变得更有意思.每个人在练习瑜伽时,都希望可以倒立.倒立是第一个考验你心理和身体界限并挑战你的弱点的体式. 这个测试开始的时候,看你是否愿意 ...

作者杨学坤学好"扎根基层"的孺子牛精神."自然击你以风雪,你报之以歌唱.命运置你于危崖,你馈人间以芬芳."我们向张桂梅同志学习,就要学习她秉承初心深入基层, ...

-希薇,为什么我没受邀出席今早的福特尔会议?上周你还叫我准备演示文稿. ◆ is there~a reason~I [ɪz ðer ə ˈriːzn aɪ] Last week, you told m ...

遇到沙坑有"沙坑恐惧症",遇到水障碍又来个"过水恐惧症"?虽然不想承认,但看着小球"扑通扑通"下水,还是想要找到解决方法. 今天,灾难男孩在 ...

球友们有时会遇到击球后重心后倒或是击完球站不稳向前踉跄的情况,既损害击球效果,又容易令自己受伤,还令人有那么一点点小尴尬. 其实,这两种状态都是由于同一个原因--你的重心转移没有做好!别急,高提士高尔 ...

沙坑球毋庸置疑是我们很不想面对但又不能忽视的.一不留神还会有罚杆的风险,球友们要打起十二分精神啦!而砍沙等问题也得重视起来,不然这个"坑"就会浪费掉你不少的杆数. 可想而知打一记完 ...

许多球友有这样的经验:在练习场打得又直又远,在练习果岭也十推九进,但是真下到球场里,尤其是比赛竞争时,表现就会差得远.其实,箇中道理浅显易懂,这种表现的落差通常都是由于心理紧张. 心理紧张是一个不容易 ...

两天后就是英国公开赛了,说起这场最古老的高尔夫赛事,最令人深刻的还是那噩梦般的沙坑,它们是这样的. 桶状沙坑向球手们张开血盆大口! 球到底出去没呢? 也许我们隔着电视屏幕看得津津有味,但万一哪天自己也 ...

「绝招」学好这几招，职场球场轻松通关！