真相是：成长啦，自我改变啦，就是很痛苦的 / 开普饭

春节将至,亲朋好友欢聚一堂,自然少不了做一桌丰盛的大餐. 但厨房是一个神奇的地方,同样的羊肉,有人做出来香酥软烂,有人做出来却是腥膻干柴:同样的蛋羹,有人蒸出来光滑细腻,有人蒸出来却是坑坑洼洼-- 其 ...

这4种"肉"晒干之后,久放不坏,比新鲜的好吃,炖一锅上桌扫光原创大嘴小厨房导语:这4种"肉"晒干之后,久放不坏,比新鲜的好吃,炖一锅上桌扫光进入冬季之后, ...

相信伙伴们总是习惯囤好几天的菜放在家里,买回来后一股脑的全部塞进冰箱,但冰箱不是"保险箱",如果不科学保存,很难确保食材的新鲜,那要如何保存呢?小编为伙伴们准备了这份冰箱食材保鲜攻 ...

今天我要推荐的书是<认知觉醒>. 经常会看到一些介绍"认知"的文章,但是真的能把它拆细了讲出来的人,真的少之又少. 而且现在市面上流传较广的.关于认知科学方面的基础书籍 ...

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听: https://www.ximalaya.com/jiaoyu/20463813/226190482 凡事都有解导语:人生就像是一场长途旅行,一路上会遇到不 ...

作者唐诺道出:阅读是一门艺术,而不是赶进度的任务. 当你点击进来看这篇文章,我就知道你也是个爱读书之人.那么,你能回答我一个问题吗?--怎样才是真正的阅读,怎样才能读懂一本书? 我们平时经常看 ...

前几天偶然看了一个视频,关于调解夫妻矛盾的电视节目. 这对夫妻都是初中老师,夫妻两个经常吵架,然后他们上电视节目寻求帮助. 我印象最深的是丈夫每说一句话,妻子总要反驳他,而且语速超快,像机关枪一样. ...

这是一本极具实操价值的工具书!可以解答在成长过程中的疑惑,具有较高的阅读价值.读书最重要的是选书,而怎么样才能选好书呢?作者向我们阐述当前面临最迫切且急需解决的问题是什么,就读这一类相关的书籍,从书中 ...

来自话题 #世界读书日 2.7万篇 2020-12-08 12:20(首发于简书) 这无疑是一本值得一读的书,也是这么多年来,唯一一本我在读完后,还做了思维导图的书. 我想我还会再读第二遍的. 为什么 ...

不要逞强让自己'"看起来很强",而是努力让自己真正的变得很强. 阿德勒那些逞强的表现,或许在解决温饱的初期会发生作用.但在事业成功或者取得一定的成就和名誉后,也掩饰不住内心的脆弱 ...

<认知觉醒:开启自我改变的原动力>周岭 [总纲] 在这份十足的信心陪伴多年之后,大多数人发现自己并没有变得特别,而是在不断地服从社会规则和应对生活烦恼,开始随波逐流:该玩手机玩手机.该打游 ...

真相是：成长啦，自我改变啦，就是很痛苦的