练习太极拳，您一定要知道的一句话：“练功不收功，等于白练功” / 开普饭

按摩推拿,正骨点穴,皆需指力,而指力又赖于平素练功.然功法种种,不胜枚举,但较好的指力功法似乎不多. 吾师庄子深,现系中医骨伤科主治医师,任福建省泉州市正骨医院副院长.他生于武术世家,自幼酷爱武 ...

买完汽车之后,我们就需要定期给车子进行保养和维护,作为日常最不可缺少的工作,都是需要谨记的,若是你不注意时间一久,车子就可能受到损害了受车子就可能受到损害,寿命大大缩短,伤害了变速箱,发动机等等. 相 ...

"拳打万遍神理自见".很多朋友练习太极拳不注重理论学习,只是盲目的瞎练.这些人认定的是陈鑫大师所讲"拳打万遍神理自见",殊不知没有理论指导的练习太极拳只会是瞎练 ...

太极拳是一种很好的养生方法,随着人们养生意识的提升,很多人也都加入到了太极拳健身的行列. 那么如何练好太极拳呢?你练习太极拳的方法真的对吗? 练习太极拳必须要知道的五个要点常识: 第一:把握核心,体会 ...

一语道破天机,真情方见真淳.找到自身问题,把问题缩小.方法是,先学习他人经验,再进行筛选整合,最终形成自己,一套东西.沉劲与沉劲,会有不同,这是武术的魅力.有人的沉,透着整,能催能轰.有人的沉,含着活 ...

太极拳<撒放密诀>有一句话叫"放时腰腿认端的"."认端的"三字有何深意? 太极拳<撒放密诀>有四句话: 一曰擎,擎开彼身借彼力: 二曰引 ...

"收肘不收手,出手不出肘,圆开胯,膝走上下."正是顺逆缠身体运动的所有要领的阐述. "收肘不收手,出手不出肘"是讲手臂的运动规则.这两个段好象都是自相矛盾的,因 ...

太极拳以"掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠.进.退.顾.盼.定"等为基本方法. 太极拳分八种劲法,各有什么作用? 掤劲八种劲法中,掤劲是八劲之本,练太极拳不能须臾离开此劲.它是弹簧 ...

范江涛中国太极大学 3月18日 o上下九节劲,节节腰中发. o腰脊为第一之主宰. o太极拳是减法,不是练习力量增加,而是练习拙力减小,最后把拙力都去掉,内劲就产生了. o紧中松是真松!求得真松之后, ...

练习太极拳，您一定要知道的一句话：“练功不收功，等于白练功”