为什么有些跑者一跑起来心率特别高？如何破解 / 开普饭

点评:一个便宜.颜值不低.可监测心率的手环是值得拥有的. 现在竞争这么凶残,基本是个手环都要支持心率监测,那么手环上的心率监测到底靠不靠谱呢?下面我们就聊一聊这个事. 手环有没有必要支持心率监测? 我 ...

人体全身有600多块肌肉,只有一块是不受大脑控制的--心脏.你想要曲臂,手臂肌肉群就会发力去弯曲,但是你不能想让心脏跳快一些或者慢一些.只有在你受到压力的时候,心率会有变化,例如寒冷.恐惧.惊喜--还 ...

跑者中存在这样一群人,平时安静心率也不是太高,但只要一跑步,无论快慢,心率就会迅速飙升到老高的水平,比如超过160次/分,甚至170次/分,即便是降低速度,心率也下不来,跑步时心率总是维持在较高水平, ...

开车跑过高速以后都会有个感觉,就是车辆特别有劲,轻轻的踩下油门,车子就像起飞一样,带来的驾驶感觉和在城市道路里面是不同的,对于车辆而言前前后带来的变化,想必对很多人都造成了困惑,那么这究竟是怎么一回事 ...

有机会跟跑步同好们,就心率和心率设备的话题做交流,是一件很快乐的事情.这是近段时间来,从交流中归纳出来的几个问题. 一.表示心率分区的方法有多种,哪种最有参考性? 关于心率区间的表示法,之前写过一篇文 ...

On Running 当它还是个耍着竹竿的小猴子,心中已有百万天兵. 一个人只要知道自己要去哪里,全世界都会为他让路.这句话激励了很多人,虽然有些夸张,不过却也说明了目标的重要.对经常跑步的人来说,更 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 我们前面一段时间介绍过宅在家也能进行有氧 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 以前咱们说过,长期跑步的人,心率会呈下降趋势的.这里说的心率,包括我们通常说的心率 ...

2017年5月,跑步学院在上海举办了第一期心率教练认证课程.为期2天的课程中,对各种跑步相关问题的讨论从未中断.这些问题大多来自普通的跑者,具有非常强的实操价值.每周六常规的「教练!请问」已进阶为由徐 ...

金星离太阳比地球近30%左右,科学家们通过观测发现金星表面温度高达465-485摄氏度. 为什么金星表面温度会如此高呢? 现在已经知道,金星大气中二氧化碳的含量高达97%以上.大气底层的二氧化碳含量还 ...

题记:没有十全十美的产品,选一款适合自己的产品即可.保参谋的[产品测评]系列,只是把保险销售不愿意告诉你的内容,找出来告诉你而已.无关褒贬,只看合同. 如果你对重疾险没概念,可扩展阅读: 医疗险和重疾 ...

为什么有些跑者一跑起来心率特别高？如何破解