JAMA子刊：不想得糖尿病？从这种生活方式做起 / 开普饭

导读行走是一项常见的运动方式.近期,一项发表在<JAMA Network Open>研究表明,中年人每天走路步数超过7000步可以有效地降低全因死亡风险,而且女性获益更佳.为了保持身体健 ...

现在随着遗传科学研究的发展,很多研究发现2型糖尿病父母的子女患2型糖尿病的风险非常大,甚至超过50%.于是很多人把自己得糖尿病的原因归咎于父母遗传,认为基因有问题,从而不再改善生活方式来降低血糖.降低 ...

2型糖尿病很常见,主要是多发在中老年人,不仅危害很大,而且还很难治好.下面我们就来说说如何防治2型糖尿病: 2型糖尿病危害多 1.肾脏:长期处于三高状态,会给糖友的肾脏带来巨大的压力,尤其肾小球微循环 ...

郭德纲老师的相声里,一个经典老梗是"北京城每十个人里,有一个是于谦老师的父亲",奇点糕是听一次笑一次,而且学完内科学之后就继续往下开脑洞:这于谦老师的"父亲们" ...

近年来,全球范围内含糖饮料的消费量不断增加,同时也有证据表明,含糖饮料对心脏代谢健康的有害影响正在积累.据估计,全球每年有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料. 众所周知,含糖的饮食会对健康产生负面影响 ...

▎药明康德内容团队编辑对于许多肥胖患者而言,将生活方式管理与药物治疗相结合是一种安全有效的治疗选择.然而,现有药物选择并不算多,目前仅有4款减肥药物获得美国FDA批准. 近日,<美国医学会杂志 ...

火锅配零食,烧烤配奶茶,吃吃喝喝好满足!但是能量的过多摄入也会导致体重的日益增加和肥胖率的上升.传统的观念认为,是高脂肪食物的摄入导致了肥胖,而碳水化合物-胰岛素模型认为,高碳水化合物的摄入会导致胰岛 ...

编译:冬日暖阳,编辑:十九.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读三手烟(THS)是三手香烟烟雾(燃烧的香烟和呼出的主要烟雾)中的化学物质的一部分,它会附着在室内并在吸烟发生后持续存在.THS中的 ...

每个人都有罹患癌症的风险,但在大多数情况下,癌症得发生是偶然的,但是,有些人在遗传上倾向于发展为某些类型的癌症,例如乳腺癌或结直肠癌等,这往往是因为他们从父母那里遗传了特定的癌症风险基因. 2020年 ...

JAMA子刊：不想得糖尿病？从这种生活方式做起