秋分节气养生 / 开普饭

小寒 ,是二十四节气中最冷的节气.脏腑的阴阳气血会有所偏衰,本节气合理进补即可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病,从而达到养生目的.古人素有"三九补一冬,来年无病痛" ...

祖国医学用24节气,演示了一年365天中,节气变化规律.而每一个节气对应一段特殊的气候环境,因为我们的生活,本质融合与环境之中. 所以呢,假如你热爱健康,渴望健康,那么你的养生操作,必定要顺应节气规律 ...

12月21日是冬至节气,广州自得灸馆特别制作了一期节气灸的视频,帮助大家更好地利用节气,及时艾灸,恢复身心状态.请看: 看视频觉得有帮助,记得随手点亮视频右下方的小心心 ,转发给亲友,让他们也享受节气 ...

古人云:"大者,盛也,至此而雪盛也" 开春打虎靠冬补温补助阳壮肾骨中医治则:温肾助阳养生基础一--"藏" 中医认为,人体五脏之肾,与四时之冬相应.什么意思 ...

2020年9月22日, 农历八月初六, "金气秋分,风清露冷秋期半." "秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平".是日秋色平分,昼夜均分:过了秋分,大自然走向昼 ...

生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 秋分节气与身体保养秋分节气到来,意味着秋季真正的降临了,从今天开始,我们才算是真正入秋了 ...

来源:养生中国白酒新熟山中归黄鸡啄黍秋正肥今日秋分俗话说:秋分到.秋意浓. 秋分到,意味着正式进入秋季,到了真正意义上的秋天. 此时,地面上下的热气处于平衡状态. 秋分过后,金气敛降.压力增加 ...

今日秋分(2021年9月23日) 金气秋分,风清露冷秋期半. 凉蟾光满.桂子飘香远. 秋清风秋明月 <春秋繁露·阴阳出入上下篇>对秋分时节的特点描述:"秋分者,阴阳相半也,故昼 ...

秋分是二十四节气之一,进入秋分之后,每下一次雨我们都能够感受到气温的下降.这时候的早晚温差大,空气中的湿度小,会让大部分人觉得干燥,但从营养学上来看,这个阶段也正是养生的好时候. 今天就教大家用三种白 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室秋分节气:养生篇音频: 00:00 / 13:11 [本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"秋分时节"] 秋分节气怎么养生?因为秋分 ...

节气养生丨今日秋分,阴阳相半人易病,学点规矩保健康!秋分,看这一篇就够了来源:养生中国白酒新熟山中归黄鸡啄黍秋正肥今日秋分俗话说:秋分到.秋意浓. 秋分到,意味着正式进入秋季,到了真正意义上 ...

凉风习习,丹桂飘香,昼夜平均,寒暑各半,明天我们就将迎来秋分节气,也标志着秋天真的来了! 从秋分这一天起,气候主要呈现三大特点: 第一,昼短夜长的现象将越来越明显,白天逐渐变短,黑夜变长.(直至冬 ...

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