贫血、气血不足，医生总结2个方子，帮你把丢的“血”补回来 / 开普饭

废话不多说,直接进入正题. 今天给大家带来的这种食物就是--动物血. 提起"血",很多人就会想到"很脏",因为血液带着一股儿"腥味儿",而且 ...

贫血缺铁的人常有存在,贫血的症状为面色苍白,头晕乏力,气喘心悸等.如果你有这些症状,就要考虑一下是否贫血了.治疗贫血的关键是补铁,那么如何快速又有效的补铁呢?除了铁制剂的药物外,最有效的方法就是吃含铁 ...

身材窈窕.肤色红润是每个女人一生的梦想.但是现实生活中女人要操持家务.教导幼儿,还得在职场打拼,再加之自身的生理周期,贫血往往成为女人最大的"敌人之一".患上贫血后,随之而来的便是 ...

大连新闻传媒集团记者常婷铁是人体必需的微量元素.当身体对铁的需求大于供给时,体内贮存的铁被耗尽,就会因铁元素不足而导致贫血.据了解,缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血,约占妊娠期贫血的95%. 那么如何 ...

红枣红糖真的补血吗到了冬天,很多女人都觉得自己手脚冰冷,面色苍白,有气无力,甚至很多人大姨妈都突然变少了.一切的身体症状似乎都在说"你贫血了". 这个时候往往会涌现出一大批吃红枣 ...

生命时报 2021/01/07 14:11 北京营养师协会理事.中国注册营养师于仁文 "肥牛肥羊吃不迭,涮完豆腐涮鸭血""肉末豆腐""鸭血炒豆腐&q ...

中医强调的饮食养生原则其实很简单:"五谷为养.五果为助.五畜为益.五菜为充". 最好的饮食结构是五谷杂粮为主,蔬菜作为补充,适当地加一些肉类和水果,不盲目进补.要进补也推崇食补,强 ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

众所周知,随着年龄的增大,人的机体功能也会逐渐减退.人到中年或者步入老年后,即便身体没什么大病,一些小毛病总会找上门来,这些小毛病看似"小",但如果没有及时的处理,很大可能会诱发& ...

贫血是很多人出现的情况,特别是女性.女性每个月都有那么几天,月经期间经血会流出,营养物质没有及时补充,贫血的概率大.另外,女性要经历生产,生产的过程中也会有较多的血液流失,在产后应该补充营养,才能防止 ...

"自汗"与"盗汗" 清代吴谦<医宗金鉴>中记载:"寤而汗出曰自汗,寐而汗出曰盗汗.<明医指掌>云:"盗汗者,睡而汗出 ...

原创中医骨伤毛书歌教授2021-05-10 09:41:07 早晨起来,手指肿胀.疼痛.不灵活,你是否有过这样的经历? 其实手指关节疼痛是我们日常生活中经常遇见的烦恼,特别对于中老年人群.要知道一双灵 ...

一.慢性腹泻.便不成形介绍便不成形,中医称"溏泄",又说"如鹜鹭之便"."鸭溏".鸡.鸭.鸟直肠极短.不能贮存粪便,尤其是鸟类及时排出减轻 ...

众所周知,随着年龄的增大,人的机体功能也会逐渐减退.人到中年或者步入老年后,即便身体没什么大病,一些小毛病总会找上门来,这些小毛病看似"小",但如果没有及时的处理,很大可能会诱发& ...

贫血、气血不足，医生总结2个方子，帮你把丢的“血”补回来