怎么吃蔬菜还能越来越胖？快看看是不是踩了这4个坑 / 开普饭

减肥可能是经久不衰的一个话题了,尤其到了天热的时候,我该减肥了,就成了不少女性嘴中常说的一句话.减肥最科学的办法就是运动和饮食相结合了.很多人在减肥期间,会选择大量吃素来增强饱腹感,认为多吃蔬菜,热量 ...

很多减肥的小伙伴,为了控制体重,会大量吃蔬菜,坚持一段时间后,却发现:自己不仅没瘦,反倒更胖了! 首先,咱们要先明确一件事情,想靠单纯吃素减肥,是瘦不下来的,一味地吃素,身体缺少碳水化合物和蛋白质的摄 ...

不少正在减肥的小伙伴,为了控制体重,一日三餐都拒绝吃肉,只吃蔬菜. 可是,坚持了一段时间,有人就发现--体重竟然不减反增,太心塞了! 其实,"吃肉长胖,吃素瘦身"的观念是错 ...

减肥是女性朋友间永恒的话题,减肥方法是女性朋友探讨的一个热门话题,不管减肥方法再怎么变,归属为最朴素的一条就是运动加上饮食控制. 很多减肥的人在饮食控制这方面,都认为就是不要吃肉,多吃菜,这样才能减下 ...

5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

相信很多人都和小鹿一样,到了夏季就特别喜欢吃水果,水果不仅果汁丰富,可以补充水分,还富含各种营养,可以为我们提神解热,补充维生素及营养等,有些水果还可当成减肥餐的搭配. 但其实,并不是所有的水果都有利 ...

▎药明康德内容团队编辑作为高脂.高糖.高热量的代表食物之一,巧克力听着就让人发胖.然而,哈佛医学院(Harvard Medical School)的研究人员最近发现,每天吃巧克力有时不会引起体重增加 ...

情人节的礼物细腻丝滑,入口即化的生巧克力自己做, 做法简单, 比买的还好吃 By 微微魔法厨房 [豆果美食官方认证达人] 用料 70%黑巧克力 60克 36%白巧克力 120克蜂蜜 10克黄油 ...

"不能吃螃蟹,太凉了伤胎!" "要大口吃肉吃饭,毕竟是两个人吃呢!" "要多吃点补品,这样宝宝才长得好呀!" 相信新手孕妈们都会收到来自& ...

你身边有没有这样的人,巨能吃,但却怎么吃都吃不胖,经常听到他们抱怨,我吃了这么多,怎么还是不长胖,每每听到这里,你是不是想扇他们几个耳光,别激动,这样的人可能是基因出问题了. 最近,权威的医学期刊CE ...

哪样食材能够减少胆固醇?别作梦了! 血糖是血液中的中性化人体脂肪(甘油三酯)和脂质(不饱和脂肪酸.糖脂.固醇.类固醇激素)的统称,普遍存有于身体中.他们是性命体细胞的代谢率必不可少物质. 胆固醇关键 ...

怎么吃蔬菜还能越来越胖？快看看是不是踩了这4个坑