这八大顶级食物是营养冠军！每个人都吃得起！ / 开普饭

中医讲究黑色入肾,有很多有着补肾益精的食物,比如我们今天要来讲的这"三黑",即黑米.黑豆.黑荞麦. 1.黑米黑米,为黑稻加工产品,属于粳米类,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类 ...

吃东西时, 如果一下就选到了冠军食物, 则,营养补充事半功倍! 本期,小编采访到云南省第一人民医院(昆华医院)营养科主任洪晶安,据洪主任介绍,以下八大营养冠军食物,你一定要牢记! 1 冬枣:维生素C第 ...

鱼肉一直被视为美味又健康的高营养食材.作为优质蛋白质的良好来源,其脂肪含量很低,又多由不饱和脂肪酸组成,对大脑.眼睛等的发育也有着重要影响,还有助于防治心脑血管疾病,降低老年痴呆.肝癌等疾病风险. 中 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 随着生活水平的不断提高,现代人的饮食习惯也越来越精细化了.室长也不例外,尤其是不论蔬菜水果,都不爱带皮吃,吃苹果削皮,吃桃子削皮.吃黄瓜削皮.反正能不带皮吃,就 ...

插入我的广告 " 据统计,2020年我国心血管病现患人数约2.9亿,其中,高血压患者的人数约2.45亿,居于首位. 来源:中国产业信息网熬夜.少运动.不注意饮食等坏习惯都有可能引发各种 ...

出品 | 京医通审稿专家 | 北京小汤山医院营养科副主任营养师刘雅平编辑 | 医口酥.医梨沙白越来越多的人开始注重饮食健康,高营养食物也成了餐桌上常客,比如:糙米.动物内脏.海产品.牛羊肉.. ...

一再强调,不要给婴幼儿吃花生.果冻等食物,很多家长就是当作耳旁风.是的,这些食物确实很好吃,但是更容易卡住孩子喉咙,严重时还会危及生命. 我有一个日本的朋友,她儿子所在的幼儿园上周就出现了类似的事情. ...

[博医汇中医馆] 在我们的饭桌上总少不了绿色蔬菜的存在,但总局限于几种,营养难免单一.所以,今天给大家介绍一个被称作"千金菜"的蔬菜--莴笋. 中医认为莴笋味苦.性寒,有利五脏.通 ...

网站:www.51jkgl.com 来源:杏仁与维生素B17 杏仁与维生素B17 杏仁最独特营养优势是杏仁含有维生素B17 .杏仁的营养价值很高,含有丰富的纤维质.不饱和脂肪酸.维生素E等抗氧化 ...

暖暖陪伴您的1982天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 假期总是短暂的,五天的假期,暖暖感觉还没开始就快要结束了. 明天不仅是假期zui后一天,也即将告别春天,迎来立夏节气. 立夏, ...

这八大顶级食物是营养冠军！每个人都吃得起！