春季养生要保护阳气养生注意这7点 / 开普饭

好雨知时节,当春乃发生. 随风潜入夜,润物细无声. 野径云俱黑,江船火独明. 晓看红湿处,花重锦官城. --<春夜喜雨>杜甫辛丑年正月十五 2021年2月18日18:43:49,雨水二 ...

谷雨节气天气温暖,万物生长逐渐旺盛.在养生方面,要如何进行呢?从两方面进行:起居和饮食. 谷雨之起居养生谷雨是春季最后一个季节,虽然天气已经在回升,但是突然间的冷空气,也会让人措手不及.俗话说:&q ...

- 春夏养阳详解- 中医养生认为,人是自然界的产物,人的生命活动一定遵循自然的规律,如此才能保证身体健康.百病不侵.春夏养阳出自<素问·四气调神大论>,是中医因时制宜 ...

今天是大寒节气.在我们这边,今日天气由多云转小雨,温度也略微有些下降,但是并不觉得冷.在农村,对于大寒这段时间的天气,很多老农们都是特别在意的,因为这个时候的天气,基本上可以预测到明年的收成了.就拿题 ...

书画半亩夏至是二十四节气之一,在每年的6月21日或22日,为夏至日.夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的白昼达最长,且越往北越长. 夏至习俗我国古代将夏至分为三 ...

清明时节雨纷纷,陕西省人民医院营养科张英主任提醒,春夏养阳,清明时节雨水较多,气候冷暖不一,温差大,需要保养阳气,平衡膳食,饮食宜辛甘发散,少酸涩收敛,多清淡少油腻,少生发.适宜大米.小米.玉米.韭菜 ...

二月四日是立春.立春是一年中的第一个节气,"立"开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始. 春季养生要顺应春天阳气生发 ,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一 ...

为进一步做好近期广东春季流感等预防工作,发挥中医药特色优势,保障人民群众健康,广东省中医治未病服务质量控制中心(广东省中医院),组织中医治未病专家,根据广东气候及体质特点,按照中医治未病理论,编制了& ...

今天本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 养生之本,凡事有节:人之寿夭,在乎调摄.--明·龚廷贤<寿世保元> 有一年夏天我曾接诊过一位患者,一个女孩,26岁,打扮得 ...

当我们人体有不适的时候,体内就好比是阴冷潮湿的天气,但只要太阳一出来,这种环境就不利于疾病的生长.发展了,所以,我们一定要用自己的双手,把人体的太阳托起来,让它光耀我们的五脏六腑,给我们带来长久的健康 ...

师兄们好,二月山家谷雨天,半坡芳茗露华鲜.谷雨,是春季最后一个节气.<月令七十二候集解>中说,"三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也--盖谷以此时播种,自下而上也&quo ...

我们常说"养生,其实就是养阳气."今天让我们一起听听南怀瑾老师关于生命与阳气的一些看法,其中删了佛学宗教内容,主讲中医知识,供大家养生参考. 我们身体上每天的气候,从夜里十一时开始 ...

春季养生要保护阳气 养生注意这7点