道家养生之立春之后如何保护阳气 / 开普饭

惊蛰惊蛰,又名"启蛰",是二十四节气中的第三个节气.太阳到达黄经345°,于公历3月5-6日交节,反映了自然界生物受节律变化影响而出现萌化.生长的现象.春雷始鸣,气温回升,昆虫 ...

- 2021.2.3 星期三农历:腊月二十二辛丑年[牛年] 立春,农历二十四节气中的第一个节气.立春是中国民间重要的传统节日之一."立"是"开始"的意思,所 ...

春季是由寒转暖,万物生长的季节,同时也是传染病.呼吸和消化道疾病.心脑血管疾病.过敏性疾病.精神病等容易复发和高发的时期. 民间谚语云"一年之计在于春",如果在这个季节顺应自然,合 ...

春季万物生发,应遵循养阳的原则,顺应自然,保卫体内的阳气.养生,就是保养.调养.补养,生就是生命.生存.生长,总之就是保养生命的意思.那么,养生要注意哪几个方面呢! [养肝为先]肝是人体的一个重要器官 ...

导读立春是一年之始,中医讲立春这天"阳和起蛰,品物皆春",是阳气开始生发的时令.时疫当前,如何守护阳气,不受外邪侵犯?立春节气养生尤为重要. 立春,是二十四节气中的第一个节气,指 ...

书画半亩夏至是二十四节气之一,在每年的6月21日或22日,为夏至日.夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的白昼达最长,且越往北越长. 夏至习俗我国古代将夏至分为三 ...

春季养生最重要的就是要保护好阳气,那么在养生过程中,有哪些事项是需要注意的呢?下面就一起来看下吧. 在春季正是阳气升发的时候,所以在养生原则方面,就要注重保护阳气.另外,春季也是养肝的季节,这时候要保 ...

内容来源:北京中医药养生保健协会微信编辑:王迪审核:朱蕗鋆

<素问·生气通天论>:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."养生其实就是养阳气.阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育.衰老和死亡的决定因素 ...

道家养生就是养阳气六淫害人湿为首,湿为阴邪湿到底是个什么东西呢?古人认为湿属阴邪,性重浊而黏腻,易阻遏气机,损伤阳气.当湿邪侵犯人体,留滞于脏腑经络时,最容易阻遏气机,使气机升降失常,经络阻滞不畅 ...

呼.笑.歌.哭.呻,合称为五声,根据中医五行学说理论,五声与脏腑的对应关系为:肝,在声为呼:心,在声为笑:脾,在声为歌:肺,在声为哭:肾,在声为呻. 五声的异常可反映脏腑功能的异常,临床有一定的诊断意 ...

<黄帝内经>说:"夫百病之始生者,必起于燥湿.寒暑.风雨.阴阳.喜怒.饮食.居处."又说:"百病生于气也." "气"就是情志.& ...

在道医养生之道中,男人补肾,女人养肝是最基本的,因为男人肾不好会引发男科疾病,女人肝不好会引发妇科疾病,所以男肾女肝真的很重要哦!一起来跟小编看看道医养生保健的知识 ! 一.男补肾道医以为,肾有藏精 ...

道家养生之立春之后如何保护阳气