美食精选：蔬菜糙米粥、八宝粥、苹果银耳羹、山楂雪梨粥 / 开普饭

每逢佳节胖三斤!最近吃了很多肉肉,还有不少的零食,不瞒你们说,我现在只想给宝宝和家人做点清淡的. 尤其是孩子,一个没吃好,就容易发生没食欲吃正餐,或者出现肠胃负担重.不舒服的情况了.这时候,最急需的, ...

茶香鸡翅中食材:鸡中羽.茶叶.花生油.姜.盐.糖.生抽.老抽.蚝油. 做法: 1.鸡中羽洗干净沥干水放入盆中. 2.备放茶叶`我的茶叶是家乡种的.无添加任何香精.天然绿茶. 3.把鸡翅放入水中煮出血 ...

蜜汁烤火腿食材火腿1块,蜂蜜3匙,芥末3匙,丁香适量,凤梨沾酱适量. 做法 1.将买回来的火腿去皮,在火腿表面略切格子状. 2. 将蜂蜜和芥末调匀,将调匀的芥末和蜂蜜擦在火腿表皮,再将丁香适量插在 ...

山药烧甲鱼做法: 1.把已经宰杀治净的甲鱼放开水锅里焯水,捞出来撕去表皮上的黑膜后,再剁成大块:另把铁棍山药洗净,然后切成6厘米长的段,均待用. 2.锅里放色拉油烧热,先下葱姜蒜爆香,等到把甲鱼块放 ...

豆腐鲈鱼食材 200克豆腐 600克鲈鱼 2克干辣椒各少许葱段.白芝麻.蒜末.葱白.姜片 5克盐 10毫升水淀粉 10克豆瓣酱 5克辣椒酱各适量生抽.白糖.味精.生粉.食用油 ...

韩国辣白菜锅贴面粉300克,瘦肉250克,韩国辣白菜300克:配料:鸡蛋一个,生姜.葱.生粉.生抽.芝麻油.胡椒粉各适量: 和面: 先将适量的开水加入面粉中,用筷子将其搅拌成疙瘩状:再加入少许的冷水 ...

咖喱土豆豆腐材料: 豆腐200g,土豆200g,胡萝卜100g,咖喱3块做法: 1.豆腐土豆胡萝卜切小块备用 2.汤锅加水烧开 3.加入土豆胡萝卜煮十分钟 4.再加入豆腐煮两分钟 5.放入咖喱 ...

元气清汤面食材挂面一小把(细,宽都可以).小葱少许. 盐.鸡精.鲜味生抽酱油.香油各适量做法 1.开火烧水,水要多一些 2.拿一个自己喜爱的大碗,放一点盐,鸡精,酱油,撒上小葱 3.等水开后 ...

凉拌莴笋丝主料:莴笋.米醋.盐.芝麻.橄榄油.香油.糖.干辣椒 1.莴笋去皮,莴笋用插板插成粗细均匀的丝 2.将莴笋丝倒入开水中焯水15到20秒.将莴笋丝捞出,迅速倒入冷水中浸泡 3.浸泡几分钟后, ...

薏仁腐竹汤 -材料- 大薏仁2两,腐竹2张,银杏10粒玉米2条,红萝卜1条,陈皮一片 -做法- 1.将所有材料洗净,大薏仁泡水两小时备用 2.红萝卜削去外皮,切成大块,玉米也切成大段 3.在锅中 ...

美食精选：蔬菜糙米粥 、八宝粥、苹果银耳羹 、山楂雪梨粥