#太极拳#什么叫换劲？怎样换劲？换劲，就... / 开普饭

摘选<太极拳500问题解答>(1) 1丶练太极拳为什么不能专求力和专求重? 专求力会导致圆转不活,专注重会导致凝滞不灵. 2丶练太极拳是否可用力? 要用意不用力. 3丶劲和力怎样区别? ...

练太极拳时,脚跟旋转.出腿.收腿.脚跟落地.脚尖点地看是容易,做起来可难.先说脚跟与脚尖落地的转换,一般打拳时,迈步时脚跟轻轻落地,收腿时脚尖轻轻点地,以为不错了,轻灵了.这是初级,要进入高级阶段. ...

悦太极昨天练太极拳时,脚跟旋转.出腿.收腿.脚跟落地.脚尖点地看是容易,做起来可难.先说脚跟与脚尖落地的转换,一般打拳时,迈步时脚跟轻轻落地,收腿时脚尖轻轻点地,以为不错了,轻灵了.这是初级,要进 ...

练出太极拳根劲内功自显(暗劲下碾形成猫步轻提轻放做到出脚轻灵平趟碾压而行由脚后跟过渡到前脚掌踏实找到地面的阻力感反弹发出劲力只会出汗不会累发劲大而不耗体能) (放松肌肉向地下使劲上有肩松沉下有地的反弹 ...

陈鑫在<陈氏太极拳图说>中提出"太极者,缠丝法也,.......,此运中气之法门,不明此,即不明拳",这是在太极拳界首次提出了太极拳"缠法"这个概念 ...

学习太极之四难,是康伟老师在<中华武术>刊登的文章,用浅显易懂的语言为初学者指出了学习过程中最容易出现的问题以及解决办法. 前日,几位太极拳挚友前来造访,共同交流太极拳之心得感悟,期间谈及 ...

陈鑫在<陈氏太极拳图说>中提出"太极者,缠丝法也,.......,此运中气之法门,不明此,即不明拳",这是在太极拳界首次提出了太极拳"缠法"这个概念 ...

习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲.丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生,而丹田气的集聚与运行就产生了内劲. 内家拳的训练是在经络与精气这两个层次更深的人体物 ...

挥剑决浮云,诸侯尽西来.排兵布阵,出奇制胜.掤捋挤按,以圆破直.盲人未必指错路,有眼不识泰山的,比比皆是.人与圣人,有何区别?人,认为自己,独立存在.圣人认为,天下无个体,都是同体,天下一家.分别一起 ...

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