睡前做这三件事, 孩子多半长不高, 不少家长还在犯, 伤娃不自知 / 开普饭

几天前,我们得到一个好消息! 小新和小磊经过1年多的治疗,身高成功追赶上同龄人! 小磊长高21cm,小新长高17cm,都快超过熊友华主任的身高啦! 西西也忍不住替他们开心! ▽图左是小新,图中是首次就 ...

说到让孩子长高,很多家长只知道给孩子补充营养,明智点的父母也会督促孩子多运动. 然而即便如此,也只顾及到了影响孩子身高的两大因素,却忽略了另一大因素,同时也是非常重要的一个因素,那就是睡眠. 孩子会长 ...

我曾经写过,古人对优质睡眠,比现代人要讲究得多.从季节.时间.睡眠过程等各方面来提升睡眠质量. <怎样达到优质睡眠> 而现在很多人,能安稳地睡上一个完整觉都不容易.就算平时不失眠的人,偶尔 ...

来源:经济日报-中国经济网睡眠质量的好坏关系到每个人的身体健康.如果睡不好,不仅会长出恼人的黑眼圈,还会导致精神萎靡.神经疲惫.头晕眼花.记忆力减退等情况的发生.现代人生活节奏不断加快,工作.生活上 ...

古代人们留下的一些养生经验,放到现代也是一样适用的.比如"每天睡得好,活到八十不见老",这句话包含的养生观念就很有道理.睡眠对于人的健康来说,意义重大. 如果长期熬夜睡眠不足,睡眠 ...

我们1/3的生命在睡眠中度过,人体大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行,但很多人正在不知不觉中「毁掉」这1/3的人生:睡前不注意,躺上床后,就又又叒叕失眠了! 明明困了,但躺床上翻来覆去的睡不着: 半 ...

文/墨然对于一段婚姻来说,要想长久保持美好和睦,是需要花心思去经营的. 无论再怎么好的感情,长时间不去维护的话,也会变淡,在经历了漫长的岁月之后,所有的爱就会消失殆尽. 那么要想保持和睦幸福的婚姻, ...

婚姻是需要经营的,结婚后的家庭生活会逐渐把夫妻之间的恩爱之情磨平,剩下的就是柴米油盐般的亲情.如果想要夫妻感情不被消磨,反而越来越甜蜜的话,就需要两个人精心呵护.中年夫妻有很多家庭琐事需要忙,不但要上 ...

插图:电影<傲慢与偏见>剧照在英国作家简·奥斯汀所著的长篇小说<傲慢与偏见>里,我们可以窥见女生在爱情里的众多状态和爱情的诸多真相. 该小说一共描写了四种不同性格的女生,分别 ...

牙科的客户平时是不会主动为门诊做工作的,除非遇到特别认可你的客户时. 当你发现客户主动帮你的牙科做工作时,你一定要注意这个客户对你的忠诚度一定是特别高的.这样的客户一定要维系好跟他的关系. 1.客户来 ...

都说父母是孩子的第一任老师,父母想要教育好孩子,仅仅依靠学校里的老师是不行的,还需要父母共同努力才行. 在孩子的成长过程中,父母的教育起到了举足轻重的作用,父母要把握好一切可以教育孩子的时机,尤其是孩 ...

睡前做这三件事, 孩子多半长不高, 不少家长还在犯, 伤娃不自知