夏日新酸爽：赤足跑跑很妖娆 / 开普饭

提到赤脚跑,许多人都会望而生畏.被地面上的小石子扎到怎么办?踩到玻璃碴子怎么办?就算在塑胶跑道上跑,柔软的脚没有任何东西保护就直接冲击坚硬的地面,真的没关系吗? 有时在校园里看到有赤脚跑步的大爷,映入 ...

夏天到了,不少跑友们都开始讨论赤足的练习,挺好,相当赞成.老Q自个儿现在也开始在做这种光脚练习. 姿势跑法创始人罗老爷子也很推崇这种练习,在他的<跑步革命>里面这么写到: 优秀的非洲运动员 ...

早晨我这里下雨了,小雨淅淅沥沥,有轻快的鸟鸣,路上没有一辆车,我就赤脚在马路的正中,让重力带着我轻灵的移动,四季的变化,从夏的炽热到初秋的沁凉,奔跑,脚底感受着和四季的歌唱与笑语. 昨天分享了赤脚跑与 ...

随着气温升高,考验着每一位跑者的「夏训」也即将来到.接下来的几个月,每个人都有自己的训练计划,作为一个跑了10200公里,并穿过15双跑鞋小有经验的跑者,我认为坚持训练最重要的必须是一双靠谱的跑鞋. ...

跑一场42.195公里的马拉松,鞋的承重量是多少? 这个问题有多少人思考过,跑步时,体重对膝盖的冲击力一般为身体体重的3-5倍.这不仅仅是对人体的挑战,也是对跑鞋的性能与核心力量都有很大的要求. 很多 ...

PART 01 肯尼亚的跑鞋情况 Running Shoes in Kenya 穿着零高度差鞋子的跑者更可能采用全脚掌触地方式,而赤足的跑者更是鲜有脚跟触地的情况. 在一些国家,少年跑者大多赤足跑步, ...

夏日最爽的跑法!不知道的赶紧收藏

由于近些年车辆的电子配置加入之后,尤其是行车电脑加入之后,车子上很多功能都变得越来越智能化,定速巡航在跑高速的时候,极大地缓解了我们的黄金右脚,但是还是会有很多老司机不用它,为什么会出现这种情况呢?今 ...

[视频在下方!!!] 很多粉丝一定没看过熊哥的一部分视频熊哥自己偶尔回顾一下,感觉那时的自己非常有趣, 完全不像现在这样的娴熟老练. 不过,老视频隐约已经可以看到如今的逗比解说的影子. 老视频精编后 ...

有车友问,我的摩托车感觉有异常,同样发动机转速下,车速感觉明显没有以前快了,起步的时候油门轰鸣,但速度提升缓慢.我明确的告诉这位车友,请检查你车的离合器,很可能是打滑了. 摩托车在正常行驶中若把手油门 ...

所求非所得,未必都是遗憾,往往会以另一种方式得以圆满. 如果都能得偿所愿,那人生就没有遗憾了,所以趁着这夜色还未满我也像问问,生于这人间连空想的时候都能红了眼,是有多少遗憾和心酸. 别后数年,我心头也 ...

大学毕业后,找到了第一份工作,家距离单位有些远,坐公交不方便,考虑买一辆代步车,选车的过程比较漫长,但最终的目标落在标致2008这款小型SUV身上了,打动我的地方就是它的外观颜值和扎实的底盘,原本购车 ...

夏日新酸爽：赤足跑跑很妖娆