孕期睡不安稳，可能是这些原因导致的 / 开普饭

通过母乳喂养的宝宝出现尿黄的现象,首先是由于饮水量过少而造成的,虽然母乳里面含有了很多水分,但是母乳仍然不能够代替水,所以妈妈们一定要引起重视,适当的给宝宝喝一些水可以缓解尿黄的症状.妈妈平时在饮食上 ...

在现代社会压力很大,很多人都存在着睡眠不好的问题,特别是有一些人经常在凌晨三四点钟的时候醒来,醒来之后就难以再入睡,在床上翻来覆去,熬着时间等待天亮,其实这种感觉是非常让人崩溃的,想着明天有很多工作就 ...

很多时候,宝宝睡不安稳或者入睡困难,这些都只是问题的表象,睡眠问题的根源往往在其它部分,宝妈可以先尝试从下面几个方面进行一些排查. 0 1 身体原因如肚子饿. 胃食管返流.打鼾.过敏. 腹痛.胀 ...

我们知道人的睡眠当中如果出现梦的情况,其实是神智活动的一种反应,而心主神智,所以应该是心火比较旺盛,才会出现这样的表现.我们经常听到这样一句话"日有所思,夜有所梦",如果白天我们的 ...

许尤佳育儿堂 · 初夏食疗饮安心莲子水材料:去芯水发莲子10g,百合10g. 做法:莲子小火煮烂后,加入百合煮15分钟,加少量冰糖调味即可温服.每周不超过3次. 功效:养心.安神.润燥. 适用年 ...

睡眠是人体的生理功能之一,中医认为与五脏有密切的关系.总是睡不好的人,千万注意,那可能就是你的五脏六腑在求救! 睡不安稳.多梦易醒.难以入眠.爱起夜--针对不同类型的失眠,今天给大家介绍相应的调理方案 ...

人长大成年,特别是步入中年的时候,肩上的负担变得越来越重,压力越来越大,就容易出现失眠的情况.就比如我一个40多岁的朋友,经常来跟我说晚上总是失眠,有时候十一点上床睡觉,凌晨两点都没睡着,总是想着各种 ...

毕业后,干了几年数控机床装配调试工作.因为喜欢摄影,去了影楼学习,也参加了一些培训课程.家里生意失败,无奈之下我选择去新加坡从事数控机床操作的工作,从装配到操作的转变,我并没有足够的把握,怀着忐忑不安 ...

从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:压腰拎腿补胆肾. 张老师: 张老师:睡眠问题有两个症型比较常见,一种是「胆淤痰扰」,一种是「虚 ...

孕期睡不安稳，可能是这些原因导致的