付出有效行动的三种方法|摆脱你的负面想法 / 开普饭

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 六种实用方法,帮你"赶走焦虑综合症" 社会竞争日益激烈的今天,许多年轻人在奋斗的同时,感受到了无形的压力.有人将焦虑化作 ...

在做毗卢七法之前,稍微做一些准备放松活动,动一动腿,腰,脖子,处理好门窗,手机,打坐期间最好不受外界的影响,这样心能平静下来. 一.打坐的见解-无常万事万物没有永恒不变的,没有恒常存在的东西,这就是 ...

很久没有发文章了.虽然近来确实非常忙,更主要的是我该说的前面都已经说得很清楚了,大家照做就可以了.我说的太多反而成为了负担. 今天我还是觉得应该再写点什么. 处在所谓心理和精神问题中的朋友,往往是因为 ...

本文共有 4600 字如果觉得页面很长那是因为留言很多我在以前的文章里讲过:生活中,最好的状态是什么?就是全神贯注地专注在你当前正在做的事情,不论是学习,工作,思考,还是娱乐. 但对于有些人来说 ...

编译:美行每一种情绪之下都有一个根本的问题,比如焦虑的根本问题是"害怕", 愤怒的根本问题是""被侵犯",伤心的根本问题是"失落" ...

弗洛伊德与狗 "自我暗示"也就是自己暗示自己,即利用言语.形象.想象等方式,来影响自己心态的过程.这种自我的暗示,常常会潜移默化地使自己的心理.生理状态发生改变.尤其是对于生病的人 ...

本文共有 5500 字如果觉得页面很长那是因为留言很多新年快乐! 开年的第一篇文章,我想跟你聊聊:如何让大脑保持一个良好的工作状态? 希望能帮你在新的一年里,有一个好的起点. 我们都希望,大脑能 ...

我们打开微信,然后在微信首页可以看到这里有个订阅号取消,我们点击进去,这里列出的都是微信给我们推送的消息,其中也有我们自己关注的订阅号,也有系统推送给我们的,如果我们想要取消订阅号的关注,怎么操作呢? ...

家常烙饼好吃有诀窍,掌握这三种方法,层次分明,外皮酥脆,真香家常烙饼好吃有诀窍,掌握这三种方法,层次分明,外皮酥脆,真香展开

作者: 御龙千里对化油器专业生产厂家而言:由于怠速调节螺钉对发动机的各项性能影响较大,化油器出厂前怠速调节螺钉经过严格的测试并已调整至最佳位置.因而一般禁止用户自行调整怠速调节螺钉.经过长时间的使用 ...

想要变的富有,我和你分享三种方法. 第一种,努力学习技能,成为高收入的高级专业人才. 比如说:律师.医生.证券分析师.高水平职业运动员等等. 但这些技能要求刻苦努力,天赋高, 这一类人占总富有人群比例 ...

结束了五一长假之后,相信身体都得到了"充分的休息",特别是肚子上的,不吃多点好东西可补充不了连续调休的两周. 随着时间的推移,立夏也已经到来,在农耕时期,立夏到来之际,说明夏季也快 ...

一点成一字之规,一字乃终篇之准. 书法学习到了高层次,看的就是细节,细节取胜方能最终全面取胜.才是大家. 起笔,又称落笔.下笔.发笔,是一笔一画的开端,是点画定格.承前启后的关键环节. 一.逆入逆入 ...

注:本图由专业摄影师甜甜溪水授权使用关键词:EXCEL2016:工作表目录:操作难度*** 搭配以下文献阅读效果更佳 <菜鸟记140-小菜如何偷懒系列之EXCEL插件方方格子推荐> 有的 ...

万一您身边的盆友正好需要呢? 关键词:EXCEL2016:数据透视表:非重复统计:操作难度*** 管理工作过程中很大一部分工作就是需要统计,比如小菜接到一个任务,要对本学期各系部教学任务分配情况进行统 ...

下面的面试三要点,做好之后,复试没有任何问题! 一.说话投导师所"好" 这不是拍马屁,而是了解你最感兴趣的研究方向,找到与之匹配的导师,对研究方向进行备课,做好与导师交流的准备工作 ...

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