夏天来了可以拍打经络通阳气啦 / 开普饭

冬天来了,春天还会远吗,说实话,真有点远. 对于手脚冰凉.早起乏力的人来说,从入冬开始,就可以坚持做一些小动作,调理我们气血亏虚.阳气不足的身体. 搓一搓手,提神醒脑: 灸一灸背,补充阳气: 泡一泡脚 ...

大家好,我是雷师兄最近呢后台有几位中年大叔,四十岁左右,在后台私信问我什么呢?说才四十岁左右,总是见不得吹冷风,怕吹冷风,这到底是怎么回事啊?不仅是脖子,就身体也是感觉吹点小风就受不了.其实我们 ...

夏季南方已经吹着空调吃起西瓜了.然而,不知不觉间,那些常见的健康困扰也会找上门来:长痱子.拉肚子.嗓子疼.过敏性鼻炎--没有无缘无故的痛啊! 点击加载图片养生也应顺应时节来维护和保养本人身上已经萌动 ...

夏日将至,大量水果即将上市,我想不少人都在心里搓着小手,准备甩开腮帮子好好过一把吃水果的瘾吧. 可你真的适合吃水果吗? 小心吃的越多,身体越虚总有人说,水果富含各种维生素和微量元素,能够保证膳食营养 ...

本期导读夏天最热的时候,反而是最要看护好你阳气的时候. 广州最近一周都在34℃,这种天气身体热得发慌,上班在空调房里,下班回家睡觉还在空调房. 而且天气一热,吃点水果.喝点冷饮就变得有点难以抗 ...

今天夏日将至,大量水果即将上市,我想不少人都在心里搓着小手,准备甩开腮帮子好好过一把吃水果的瘾吧. 可你真的适合吃水果吗? 小心吃的越多,身体越虚总有人说,水果富含各种维生素和微量元素,能够保证膳 ...

夏天的这些行为,太耗阳气!真的应该改一改!来源神农养心学堂编辑:蕙质兰心阳气是生命的动力.<素问·生气通天论>说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰".这是说 ...

昨天夏天吃凉还能养阳气? 是的. 夏天身体太虚,总是没胃口,没力气,可能就是因为你吃凉太少了. 当然,这个吃凉,也要根据自己的身体,找到适合自己的食物. 夏天不仅要吃姜更要吃凉 <黄帝内经&g ...

我们说:万病皆损于阳气.阳气好比人体的卫兵,它们分布在肌肤表层,负责抵制一切外邪,保卫人体的安全.现代人,生活压力过大.作息不规律,加上贪凉.熬夜等不良生活习惯,阳气生发困难,阳气越来越少,疾病也就越 ...

来源:每日养生谈仲夏已到,炎炎夏日,空调西瓜已成标配,在舒爽的同时,拉肚子.起疹子.嗓子疼.皮肤油腻这些"附带品"也都找上了门,没有无缘无故的痛,我们身体的任何不舒服,大多都是自己 ...

祛湿难,难于上青天.这个年代,你可能不需要减肥,但必须要祛湿,尤其是湿气冲天的夏天. 关于祛湿,中医有一个说法,千寒易去一湿难除.关于祛湿,中医还有一个说法,湿邪如油入面,小伙伴们可以想象一下,这个油 ...

夏天来了可以拍打经络通阳气啦