少林金刚八式·潘霜喜 / 开普饭

拳友练功,一键

少林迷踪拳二路又名少林心意迷踪拳,其动作舒展大方,招法凶猛.刚劲有力,朴实无华,手法奇特,步法多变,注重实战而声东击西,迷糊对方,让其不知所措,常练此拳,对提高自身功夫,增长劲力有着特殊功效. 少林迷 ...

传统武术的发展和现代搏击不相同,现代搏击的发展体制充分体现了体育精神,制定了一系列的规范,而传统武术拳种众多,无法制定统一的规则.传武在实战对抗中,讲的是最短时间结束战斗,当然不排除偷袭.甚至暗器,介 ...

少林金刚八式的练习可锤炼人之正气.磨炼人的超凡意志力.因其练功时均是一个动作左右式重复练习,故非有持之以恒.滴水穿石之精神不可为之.拳论:非用功之久不能豁然贯通焉.练习传统功夫不能有投机取巧之想法,要 ...

伏虎拳,伏则为按,有伏虎之意:练功发劲时按手式与挑拳式形成上下相争之力,结合身法之变化一按一挑,升降协调,近则伏按,远则挑掀:因跺脚发力,伏按挑拳时有伏虎擒龙之势,故名伏虎拳. 在练习伏 ...

少林金刚八式是高僧释德根(1914-1963年)所传,由八个招式组成,动作雄壮有力,迅猛剽悍,如雷霆万钧,势不可挡,讲究气发力发.手随声发.其演练要求是直来直去.大开大合.外形刚猛.内主安逸.据拳谱记 ...

丹凤掌,又称搬筝式,即双手阴阳翻转如搬筝换位之式.练习时以步带身,劲力斜闯结合双手缠丝劲上下交错,发放螺旋交叉的杠杆劲.丹凤为鸾的一种,首与翼皆赤.<禽经>:"鸾,首翼赤曰丹凤. ...

穿捶是练习以捶带身.碾步闯劲.身捶相合之浑厚劲为主的功法动作.因其劲力的运行路线是以前手所画之圆圈为空间,速以后手之中平拳带身法从前手所划之圈中穿过,故名穿捶. 穿捶的劲力犹如少林大枪之中平枪,以捶代 ...

分心掌是以练习左右之横劲与上下之竖劲的盖砸横扫劲力的功法动作,因动作的运行路线是从上至下.从左至右的四面劲力,有开肩展背之效,故名分心掌. 分心掌的横劲与竖劲两者交替互变,横以济竖,竖以济横.竖者,肩 ...

双推掌,又称捧肘推山式,因练习时以双手画圆(劲走螺旋线),发放以向前下方的斜推劲为主,后脚蹬地,身法前扑,以一身之整劲聚于双掌,有推山移位之势,故名. 少林拳派功夫的核心功夫是八大圆与十二小圆,无论是 ...

潘万喜乌梅磨盘汤 [组成]乌梅.磨盘草.黄精各30g,醋生地黄.醋白芍.醋枳壳.丹参.赤芍各40g,醋熟地黄.沙参.炙甘草各15g. [用法]水煎服,每日1剂,分3次服.10剂为1个疗程.复位后每晨用 ...

靳东主演的当代扶贫剧<温暖的味道>目前正上星卫视热播,虽是小众题材,但剧情却不失新颖,且山影出品,与正午出品,同样都是质量与口碑的保障,该剧开播至今,获好评不断. 而尽管是以靳东饰演的&q ...

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