站久了和坐久了，哪个更伤身？ / 开普饭

前几天,40多岁的吴先生在与朋友打牌时突然倒地昏迷不醒,吓得朋友赶紧叫救护车送往医院.到急诊科时被诊断为脑溢血,当脑外科医生打开他的颅腔时,脑中的血液犹如"冰淇淋"一般粘稠.在临床 ...

熬夜是现代人的常态,其后果不仅仅是第二天精神状态不佳,久而久之,还容易引发内分泌失调.免疫力下降.脏腑功能下降等一系列健康问题,所以我们一直强调睡眠的重要性.于是,一些重视养生的人开始注意睡眠时长,一 ...

相信一定有不少朋友和小厨一样,经常坐着坐着就发现,不知道什么时候跷起了二郎腿.这个姿势确实很舒服,总是不知不觉就把腿跷起来了,但同时也很伤身,久而久之,就会增加很多疾病发生的风险. 一个姿势,伤遍全身 ...

好的工作就是职场健康,你好,欢迎来到<告别办公室健康隐患>系列课程.今天我们要一起讨论一个大家很熟悉的问题:坐久了屁股真的会大?站久了腿真的会粗吗? --· 解析误区 ·-- 说到这儿,你 ...

本期导读知疾病之来路, 得健康之要义. 早前,我和绝大多数人一样,一提到锻炼,想的就是跑步.游泳.骑车.健身.瑜伽.打球等等,还有走路和广场舞-- 但慢慢发现,发现这些锻炼方式,不是不好,而是 ...

https://m.toutiao.com/is/eb8atSS/ (睡形呈大字手心摊开脚心松平此行站坐卧走路不累久坐不疲久站不胀久卧不伤能充分发挥太极拳身心两修的优势) 太极拳修炼到一定的程度,就可 ...

手脚发麻是人们日常生活中常常会遇到的症状,比如:长时间站立.久坐.或者蹲时间长都会出现手脚发麻的情况,此外,睡觉的时候如果压着胳膊也会有麻木的感觉,那么,为什么久坐久站脚会发麻?这其中有什么奥秘呢? ...

[运动指导] 有句话很流行: "现在的人哪哪都行,唯独腰不行: 工作上业绩平平,偏偏腰间盘格~外~突~出!" 据国家卫生部统计,我国腰椎病患者数已突破 2 亿:而腰椎间盘突出患者占 ...

本期导读知疾病之来路, 得健康之要义. 早前,我和绝大多数人一样,一提到锻炼,想的就是跑步.游泳.骑车.健身.瑜伽.打球等等,还有走路和广场舞-- 但慢慢发现,发现这些锻炼方式,不是不好 ...

在家办公,难免会经常坐着,这样对身体有很多不利,我查了一下知乎,说的还是很"邪乎"的. 比如会增加糖尿病患病风险比如可能会增加肌肉骨骼疾病比如可能会导致肥胖比如可能会导致青少 ...

站久了和坐久了，哪个更伤身？