立冬后，喝汤最养人，这7道汤别错过，每天一碗，健康过冬季 / 开普饭

一.羊肚菌山药鸡汤做法:羊肚菌冷水洗净,再用温水泡发.鸡肉洗净,剁成小块,冷水下锅,加入料酒和姜片,焯水10分钟,捞起再次冲洗一遍,放入砂锅中,倒入泡发羊肚菌的水,不够另外加清水,水要一次加足,开中 ...

药膳食谱煲汤:冬瓜薏仁排骨药膳汤材料:冬瓜.排骨.广东汤料包(薏米.百合.姜.红枣.枸杞). 做法:煲汤很简单,只要把这些材料倒入汤锅加适量水煲上2小时以上,出锅前加少许盐即可. 药膳食谱煲汤:药膳 ...

最近天气越来越冷了,大家的秋膘都贴够了吗?什么美食能驱散深秋的寒风呢?小玎珰最先想到的就是--煲汤!寒冷的天气如果不想做太复杂的饭,可以选择快捷又好吃的鸡蛋饼,搭配各种蔬菜和肉类,然后再给自己煲一锅营 ...

俗语说:"一年补透透,不如补霜降".霜降,是秋季的最后一个节气,也是进补的最佳时期,合理进补,可以增强体质,为即将到来的寒冬做好准备.霜降时节,天气寒冷又干燥,我觉得最好的进补方式 ...

转眼间,忙碌而特殊的2021年已经过半,如今也已经进入了最热的三伏天,气温普遍比较高,容易让人上火,空气中往往比较潮湿,使得人们动不动就汗流不止.大量的汗液会带走我们体内的水分和盐分,所以在饮食上我们 ...

夏天三伏天煲汤喝最养人,5道汤水要常吃,降火消暑气,滋润清爽过夏天三伏天是一年中最热的时节,雨水增多,如果在加上不好的生活习惯,很多夏天的小疾病就会找到人.人们常见的,湿气,暑气等. 为了身体健康, ...

夏日到来后,每天的温度感受真是愈来愈热,随便动弹就容易汗流浃背,水分流失多,食欲下降胃口变差,口干舌燥.热气上火就接仲而来. 所以在夏季时刻都要注意消暑和补水,饮食上也要做到营养均衡,最适合多喝营养汤 ...

<黄帝内经>里记载,"骨正筋柔,气血自流".骨骼健康对于寿命来说太关键了,但是人的骨骼在45岁以后往往都面临两个问题:骨太松和骨太硬,这其实都属于骨不正的情况. 通过观 ...

小雪过后,一天比一天寒冷起来.刺骨的寒风吹到脸上像刀割一样.空气干燥加上寒风凌冽,脸上出现不少干纹.这也就是缺水的表现.再不及补救就晚了.每天光是面膜伺候肯定还是不够的.众所众知药疗不如食疗.要说补水 ...

一转眼,小雪节气快要到了,北方已然在飘雪,南方也将随着冷空气的到来开始降温.气候干燥寒冷,很多人都会出现肠胃不好的情况哦,这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物,尤其是早上来一碗营养丰富的粥,是最 ...

可以看到更多的美食哟! 在这里,你会觉得美食是如此简单! 再过几天就要立冬了,也意味着寒冷的冬天就要来了. "立冬不吃肉,冻掉脚趾头",这也是为啥一到冬天就要多吃肉的原因了.天气寒 ...

明天11月8日,将迎来二十四个节气之一的立冬,这是冬季的第一个节气,也意味着寒冷的冬天到来了.也许南方的朋友还感觉不到冬天的寒冷,而我这里,地处西南盆地,早已经进入冬天,已经裹上了厚厚的衣裳. 有句俗 ...

立冬后，喝汤最养人，这7道汤别错过，每天一碗，健康过冬季