一两苋菜一两金！4种吃法解毒减脂、补钙益脑，胜过诸多大补药！ / 开普饭

苋菜是很多人都非常喜欢的一种蔬菜,营养价值也非常的高,平常食用一些苋菜对我们的身体健康也是非常有好处的,苋菜做汤等,可以说是一种非常健康的食材,但是对于这种蔬菜具有哪些功效与作用,却并不是很了解.事实 ...

随着时代的发展,我们餐桌上的食材越来越丰富,除了一日三餐要吃的米面外,还有一样食材几乎每日必不可少,这一样食材就是牛奶.牛奶中含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的 ...

在孩子学习阶段十个里面有九个都会烦恼给他们吃什么能提高记忆力? 脑部健康作为孩子的人生基础,关系到孩子的一生,妈妈们自然不敢有丝毫马虎. 而关于补脑不管是孩子.老人其实都很需要,大脑是人体非常重要的器 ...

苋菜在夏日的餐桌上是比较常见的菜了,口感也非常脆爽清淡,非常下饭,老少皆宜.苋菜品种丰富,常见的有红苋菜.绿苋菜.红绿杂色苋菜等,苋菜是叶菜中的"长寿菜",含有丰富的膳食纤维,夏天 ...

男性希望有结实的臂膀.岩石般的腹部.灵活的大脑,该怎么做呢?医生建议:男性多吃这几种水果,有益于补脾益肝.益气安神!

钙是人体必需的营养元素,日常生活中,对于我们每个人来说,补钙都是至关重要的.补钙虽然重要,但是也不能瞎补,生活中,我们经常会靠吃一些食物来帮助身体及时补充身体所需的钙质,可是,生活中其实很多食物是不具 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月无论是儿童还是老人,补钙都成为了追求健康之路上的重要一环.如何补钙?绝大多数人想到的是喝牛奶.但并不是每个人都喜欢牛奶的口感,有些人还对乳制品过敏 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月无论是儿童还是老人,补钙都成为了追求健康之路上的重要一环.如何补钙?绝大多数人想到的是喝牛奶.但并不是每个人都喜欢牛奶的口感,有些人还对乳制品过敏 ...

中国的娃娃有2个通病:一是上火,一个缺钙. 你看吧,只要娃娃一落地, 钙液.钙片就早早的安排上了. 很多宝妈,育儿知识了解不多,但给娃补钙这事,却根深蒂固. 宝妈的焦虑有必要,但是孩子有那么容易就缺钙 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 昨天推荐了29道年菜大合集(☜点击回顾),不知道暖粉们的年夜菜单都拟好了吗? 今天是腊月二十五,民间有推磨做豆腐的习俗.豆腐寓意为"多福" ...

一两苋菜一两金！4种吃法解毒减脂、补钙益脑，胜过诸多大补药！