秋季养生三大忌 / 开普饭

"春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒." 这首广为传唱的"二十四节气歌"是中华民族悠久历史文化的重要组成部分,"二十四节气 ...

有约君说今日立冬. <月令七十二候集解>说:"立,建始也",又说:"冬,终也,万物收藏也."意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来 ...

今日立秋,阳气渐衰,阴气渐盛,天气渐趋凉爽,进入"肺所主时"--秋季.中医认为"肺主气,司呼吸","朝百脉,主治节,助心行血"," ...

9月7日,迎来秋天的第三个节气"白露",它是反映自然界气温变化的节令.此时节"阴气渐重,露凝而白也",即到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一 ...

正安文化北京今天前言秋季养生饮食要点与禁忌. 01 碎碎念:秋季养生重点 1.滋阴润肺秋季养生要注意养肺,可吃些滋阴润肺的食物,如白木耳.甘蔗.燕窝.梨.芝麻.藕.豆浆.核桃.糯米等. 另外, ...

初秋养生三步走: 初秋健脾,中秋润燥,深秋补气初秋健脾中医认为"春夏养阳,秋冬养阴".秋天的养生应该根据不同的时间段,选择最佳的养生方法.初秋健脾初秋的养生,应该多呵护我们的脾 ...

秋季养生贵在养阴防燥.秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面.现提供三偏方 1．雪梨粥:用雪梨2 只,洗净后连皮带核切碎,加粳米1 ...

秋季养生,早起三不要,午后三不急,睡前三不宜,开启养生模式秋天来了,微风习习,秋高气爽.这个时节,很适合大家来调理身体,既可以为夏天人体营养流失不给,还可以为冬天的到来做准备,"因天之序& ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院康复科徐斌编辑 | 詹达俗话说"入秋三分虚".经过一个夏天的透支,体内的营养流失严重,身体会变得亏虚,容易生病,此时正是进补的最 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院康复科徐斌编辑 | 詹达俗话说"入秋三分虚".经过一个夏天的透支,体内的营养流失严重,身体会变得亏虚,容易生病,此时正是进补的最 ...

[一天一个养生小妙招] 如何应对秋燥? 三种"根菜"就很好! 生津润肺秋季燥邪易伤人津液,津液耗损会出现燥象,可睡前喝蜂蜜水,补充机体津液.也可以通过百合.沙参.麦冬.天冬等具有 ...

每年的阳历9月7日至9日为白露.白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名.农历言:"斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露."此时太阳黄经为165度,由于 ...

立秋之后,气清风寒万物变色,早晚凉风时至,秋风秋雨渐多,气候多变,此时,应顺应时令,重视养生,特别是老年人应该做到三个"坚持",即秋冻.秋防.秋练,以提高健康水平,增强抗病能力, ...

秋已至,一夜冷一夜,昼夜温差大,是最容易生病的时节. 此时节,很容易新病旧疾一起来,伤风感冒.血栓突发.鼻炎.咳嗽-..因此,此时也被称为"多事之秋",一定要主要保护身体健康,为过 ...

秋季养生三大忌