青山学三菜一汤的菜谱推荐给你，有荤有素，搭配合理 / 开普饭

午餐真划算,四菜一汤成本不足50元,营养美味又下饭,值了! 大家好,我是荷妈,今天又来同大家分享我家的餐桌美食.最近天气比较热,食欲不振,胃口不开,餐桌上肯定少不了一些开胃又下饭的菜肴,同时也要兼顾孩 ...

明日立夏啦,标志着春天结束,夏天开始,立夏后气温升高,平日注意饮食卫生,保护肠胃,养护心脏. 立夏后多吃滋阴润燥的食物,多吃含水分多的蔬菜,如冬瓜.黄瓜.佛手瓜.丝瓜.南瓜等,能润肠通便,还可以解毒凉 ...

豉椒蒸排骨材料:猪肋排骨,豆豉少许,生姜,干红椒,葱,生抽,料酒,糖,淀粉. 做法 1.豆豉过一下水洗去表面盐分,用刀剁碎.生姜切成末,干红椒切段,葱切葱花. 2.排骨洗净控干水后,加碎豆豉/姜末/ ...

酸甜鸡肉材料:嫩鸡肉300克.番茄酱45克.绍酒20克.酱油20克.白糖5克.小苏打5克.水淀粉20克.胡椒粉1克.葱姜片20克.姜末2克.花生油600 克.黄酒味精少许做法:1.将鸡肉横切成2厘 ...

嫩豆角焖茄块做法 1. 选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外表有裂口的则不要,如果豆角上面有黄斑则老了.买回来掐去两头,用手掰成长段. 2.茄子呢以果形均匀为好,而 ...

嫩豆角焖茄块做法 1. 选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外表有裂口的则不要,如果豆角上面有黄斑则老了.买回来掐去两头,用手掰成长段. 2.茄子呢以果形均匀为好,而 ...

茄子生味较重,因此衍生出不少重口味的做法, 像是和辣椒.豆瓣酱及绞肉一起拌炒的做法, 颇为常见的鱼香茄子, 炒茄子若加入一些青龙椒, 增清香甜味,口感更丰富, 这道不能少的是豆豉, 它是炒青龙椒的好伙 ...

今天的年夜饭菜单,六菜一汤一点心,丰盛还不浪费,味美不油腻,年味十足,下面一起看看都有哪些菜肴,你喜欢这样的搭配吗? [啤酒鱼]所需材料:鲤鱼1条.蒜苗少许.啤酒1罐.油盐适量.葱1段.姜1块.大蒜2 ...

美食名称:沙茶肘子时间:30分钟口味:咸鲜软烂原料新鲜的熟猪肘子1个,油菜100克. 准备工作 1 对于这道美味,朋友在制作的时候,先需要将新鲜的额食材都购买回家,然后即可将油菜用水洗干净,然 ...

溜肥肠是用猪大肠制作的一道家常菜,属于浙江菜.猪大肠有润燥.补虚.止渴止血之功效.可用于治疗虚弱口渴.脱肛.痔疮.便血.便秘等症. 溜肥肠材料:猪大肠.姜.蒜.青红椒2只.白胡椒粉适量.盐.料酒.芡 ...

红烧肉干豆角食材: 五花肉,干豆角,八角,葱,生姜,冰糖,生抽,老抽,食用盐做法: 1.五花肉洗净切小块,葱切段.切葱花,生姜切片. 2.干豆角用温水浸泡2小时,泡软后切成小段. 3.锅内倒入清水 ...

青山学三菜一汤的菜谱推荐给你，有荤有素，搭配合理