武当玄鹰门大力鹰爪功，功成后指似钢筋铁骨！ / 开普饭

电视上的武林高手总是让人羡慕,总是期待着自己也能变成那样的高手!~今天小编就为大家带来了鹰爪功的的练习方法和注意事项,感兴趣的朋友们,那就跟上小编的步伐,一起来看看如何练习鹰爪功吧! 鹰爪功这门功夫讲 ...

武林绝学武当玄鹰门大力鹰爪功,大力混元鹰爪功百年一遇的机遇你要错过? 武当内家玄鹰们鹰爪功,乃武当正宗,内外兼修,以柔致刚,以气御力,"生擒活拿,犯者立仆",威震武林. 一.意力 ...

武林绝学武当玄鹰门大力鹰爪功,大力混元鹰爪功百年一遇的机遇你要错过? 武当内家玄鹰们鹰爪功,乃武当正宗,内外兼修,以柔致刚,以气御力,"生擒活拿,犯者立仆",威震武林. 一.意力 ...

武当内家玄鹰们鹰爪功,乃武当正宗,内外兼修,以柔致刚,以气御力,"生擒活拿,犯者立仆",威震武林. 一.意力 1.静式两腿微屈,两脚平行,与肩同宽.双手自然垂于身体两侧,两目平视 ...

仙人指功又名铁掌功,扦砂功,仙人指功,是专门训练手指和手掌的功法.为硬功外壮,属阳刚之劲.此功练成后,指力无比,掌力奇大,抓人能伤筋断骨,点穴卸骨即可有性命之忧,故有此功者,不可随便出手,以免伤人,因 ...

太乙雷掌练习共分五层三段.五层功夫分别为桩功.运劲.松击.空击.实击.三段即练习"雷掌"共分三个阶段. 第一阶段开始先站桩三十天,每次30分钟,从第三十一天开始改为每天站桩15分钟 ...

鹰爪功,亦名鹰爪千斤力.在螳螂门拳功体系中,鹰爪功属行功三乘之法中的积成功法,该功法专练十指抓捏之劲,功成后凝力十指,犹如鹰之双爪,可捏碎杯.碗或石块.在实战中,此功能够充分发挥螳螂手法中勾搂采挂.擒 ...

武当三十六功三十六功乃武当镇山之宝,来自清末武当山道总徐本善大师.其中绝技均来自手抄秘本,非常珍贵. 武当三十六功与少林七十二艺齐名,威震武林.而三十六功更注重内功内劲,乃内家秘传. 第三功:朱砂掌 ...

武当二龙指功,通过秘传的功法锻炼,把全身的气与力集中到食.中二指,由炼意.炼气.练力等几个方面组成,强调在意守入静的前提下,采取连贯圆活的动作与呼吸相配合,促进肌肉筋骨的强健.功成后,手指犀利如剑,出 ...

武当三十六功乃武当镇山之宝,来自清末武当山道总徐本善大师.其中绝技均来自手抄秘本,非常珍贵. 徐本善弱冠之年即拜王复邈.刘复空二位道长为师,承袭道门内丹秘功.武当"明了真人"把徐本 ...

武当玄鹰门大力鹰爪功，功成后指似钢筋铁骨！