锻炼肺功能的简易方法是什么 / 开普饭

氧是人体生命活动不可缺少的元素,正常人偶尔会出现缺氧症状(如剧烈运动),但长期处于缺氧状态的人会出现免疫力降低.易感冒.运动耐力下降,严重影响生活质量且带来缺氧相关的并发症.发现自己有轻度缺氧(如常头 ...

主动呼吸循环技术(active cycle of breathing techniques,ACBT)是一种灵活.可自主控制的弹性治疗和康复呼吸训练模式,由呼吸控制.胸部扩展训练和用力呼吸技术组成.整 ...

今天这个季节你是否有口鼻干燥.咽干咳嗽.皮肤发紧脱屑等现象,本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发. 中医认为,"肺为娇脏",娇就是娇气的意思,肺就像温室里的花朵,塞也寒不得,热也热 ...

春季是呼吸道疾病高发季节,随着气温的升高,一些病菌"活跃"起来,感冒.扁桃体炎.肺炎......各种呼吸道疾病开始找上门了~~ 特别是患有慢性呼吸系统疾病的人,对季节的变化比较敏感 ...

个人在初中的时候看书<拍手治百病>接触到此方法,按照文章的坚持了大概一个月时间后,肺活量增加.在体育的考核测试中,肺活量测试时3800,属全班最高,闭气时间能坚持3:30左右. 注:成 ...

新冠肺炎席卷全球,截止到目前为止,全世界已有超过 1.8 亿人确诊,其中近 400万人不幸死亡.很多患者虽然已被治愈,但肺功能却受到了较大的影响.为此,中国国家卫生健康委曾下发通知,建议推广一种名为& ...

古人在判断一个人生或死的时候,最常用的方法就是试探这个人还有没有鼻息.因为呼吸对于人类来说,是重要的生命活动,呼吸的停止,就意味着死亡.我们身体内部的各种器官,以及每个细胞,时刻都在消耗氧气,产生二氧 ...

今年已经75岁的王大爷,因慢性支气管炎急性发作到呼吸科就诊,入院后肺功能检查提示阻塞性通气功能障碍,呼吸道阻力增加,结合肺CT检查最终诊断患者为慢性阻塞性肺疾病急性加重.医生询问患者病情,王大爷既往吸 ...

天气渐渐的冷了,尤其是北方,上周北京也落下了初雪,这寓意着冬季真的来了! 冬季可以说是四季中最容易生病的一个季节,甚至从秋天就开始,好多人的肺功能开始变差,一不注意就咳嗽不止,到冬季更是三天咳嗽两天发 ...

成功不取决于财力,在于健康.身体是革命的本钱,拼命的工作,也有了好的生活,可是却没有了健康的身体,好像一切都失去了意义,所以说在奋斗的同时,也要注意自己的身体.我是<养生沈医师>,会经常分 ...

中医彭鑫博士工作室弘扬中华传统文化!传承中医经典,传播中医文化,共享养生方法,总结治病经验,传递正能量!诸恶莫作,众善奉行,和谐世界,从心做起! 2606篇原创内容 Official Account ...

近期各种关于病毒的信息不断通过各个渠道对人们进行着轮番"轰炸".病毒的致命危险迫使每个人都提起了十二分精神,戴口罩.勤洗手.酒精消毒,严防死守投入到了"全民抗疫" ...

锻炼肺功能的简易方法是什么