饮食“小窍门” 有助于降血糖 / 开普饭

低质量碳水食物不利于健康? 专家说:它可能比脂肪的伤害更日常生活中,只要提到"不健康饮食",我们的脑中很快就会闪过炸鸡.汉堡.烧烤.饮料等高糖.高油脂.高热量的食物.因此,但凡 ...

作者:赵利婷影响血糖波动的指数-升糖指数在病房中经常会有糖友问:早上才喝了1小碗粥或者吃了2个小小的馒头,肚子饿得慌,但是为什么血糖居高不下! 还有一些糖友问同样吃的是二两米,熬成稀饭后餐后血糖竟 ...

中国作为一个拥有3000多年饮食文化的大国,无论是"蒸"."炒"."煎"."炸",还是"鲜".&qu ...

一.择食祛湿 "湿"是长夏主气,和脾土相对应.所以,在中医方面,对付湿邪的重要方法就是健脾祛湿.温补脾胃,排除身体内的多余水分. 在食疗方面,要排出多余水分,可以选择如薏苡仁.白扁 ...

众所周知,小米具有很高的营养价值,被广泛认为有助于控制血糖水平. 日前,发表在<Frontiers in Nutrition>上的一项最新研究中,来自印度.英国和日本的研究人员在对不同类型 ...

北京时间7月29日,发表在<Frontiers in Nutrition>上的一项最新研究中,来自印度.英国和日本的研究人员在对不同类型的小米与其他谷物进行的最大规模分析中发现,小米在管理 ...

点击加载图片众所周知,小米具有很高的营养价值,被广泛认为有助于控制血糖水平. 日前,发表在<FrontiersinNutrition>上的一项最新研究中,来自印度.英国和日本的研究人员在 ...

本文转自|中国生物技术网微信号| biotech-china 北京时间7月29日,发表在<Frontiers in Nutrition>上的一项最新研究中,来自印度.英国和日本的研究人员 ...

我国老年人的数量也越来越多,老年人伴随着年龄的增长,身体器官会出现不同程度的老化,从而导致食欲减退,能量摄入降低,必需营养素摄入减少,而引起营养不良. 另一方面随着生理机能减退,代谢紊乱,也有可能导致 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴应用!) 本文理论依据:<医醇剩义>.<中药学>.<中医内科学> 你好,我是中医人,文君然. 看到本 ...

饮食“小窍门” 有助于降血糖