『老人养生』告诉你长寿的秘诀是什么 / 开普饭

不知道大家有没有听说过如皋这个地方,如皋是"世界长寿乡",可以说截止到今年的1月1日如皋百岁老人统计出来的数据显示,目前该市的百岁老人已经有525位,且105岁以上的就有16人,年 ...

大家一定都认为红糖是女性的专利,其实红糖更适合老年人食用,尤其是身体比较虚弱或者刚刚病愈的老年人都应该吃红糖的,老年人吃红糖好处很多,甚至可以延年益寿哦,那么这究竟是不是真的呢?下面来看看专家针对老年 ...

陆游(1125-1210)是南宋越州山阴(今浙江绍兴)人.他是我国现有存诗最多(共约9300余首)的诗人,而且也是一位长寿者,活了85岁.陆游非常注重养生,使用菊花枕就是他的养生秘方之一.陆游在< ...

对于每个人来说,都希望自己能够健康长寿,不过想要长寿又受很多因素的影响,遗传,环境等等与这些都密切相关,当然除了这些因素之外,后天的气脉常通.肾气旺盛也是长寿的重要条件.下面就让我们来了解一下长寿的这 ...

进入老年,由于"五脏皆虚",所以老年之疾虚证居多.在治疗上应"虚者补之"."形不足者,温之以气精不足者,补之以味."味者,五味也,五味调和 ...

受传统思想的束缚,长期以来,不少老人都谈性色变.加之很多人受老人过夫妻生活是"老不正经"的错误观念影响,让很多老人放弃了享受"性"福的美好愿望. 现代都市老人生 ...

老年人是一个比较特殊的群体,在日常生活中一定要注意养生保健,以达到养生防病,强身健体.今天向广大中老年人推荐养生长寿的7大要诀,希望健康的你一定要注意了. 保:即保持大脑的活力.用进废退,故老年人要多 ...

生七十古来稀,能迈入百岁着实是一件令人羡慕事情.究竟什么是长寿的秘诀?记者走访的邝恩初.李惠芳两名百岁老人,用外人眼光看来,他们生活平淡,每天最大爱好就是聊天和散步:从人生经历来说,是普通工人或者会计 ...

具体点说,补法吸气长,呼气短,可以缓解心前区因供血不足引发的疼痛;泻法吸气短,呼气长,能缓解痉挛性疼痛;和法是平呼平吸,可缓解一般疼痛. 他说,自己患有胆结石病,以往每年发作一两次,每次发病腹部疼痛难 ...

数量少一点.老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀.不消化.所以,老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐. 质量好 ...

『老人养生』告诉你长寿的秘诀是什么