有糖尿病的人日常饮食中常犯的错，四个你听过的和四个你没想到的 / 开普饭

本文作者:中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会.同济大学附属第十人民医院内分泌代谢病科盛辉临床中,在和糖尿病患者接触时,听到最多的问题就是,"医生,我这个能不能吃?那个能不能吃?& ...

导读:孕妈们在怀孕的过程中,由于体内激素的水平,血糖量就很容易出现忽高忽低的情况,而一旦血糖超过了正常的数值范围,就很容易形成糖尿病.到了孕中晚期的时候,糖尿病的检测就是非常重要的体检项目之一,糖耐的 ...

[专业医生天天与您说健康] 有高血压的人日常饮食该怎么吃?是一个值得认真对待的问题,先来看这样一组研究数据: 对处于高血压前期的人,合理饮食可以使收缩压有6mmHg的下降,舒张压有3mmHg的下降对 ...

想舒缓郁闷情绪的人,可在日常饮食中加入以下食材: 药材类: 百合(宁心安神).大枣(养血安神).远志(醒脑安神,交通心肾).白芍(柔肝缓急).石菖蒲(开窍醒神).山楂(促进食欲) .栀子(除心烦.促进 ...

胃反酸,指的就是胃部有灼烧感.胃内容物反流,可反流进入食道或者口腔.如平时经常出现反酸症状,无疑就会影响到胃口,不及时调理治疗还可能引起食道灼伤.疼痛等症状,从而增大治疗的难度.而临床中总结发现,会引 ...

奇亚籽(chia seeds)是非常营养的一种种子,同时它的口感也不错,泡在水里会膨胀,外面有一层透明的薄膜,还挺好看哒! ADVERTISEMENT 它里面含有丰富的矿物质(比如钙铁镁啊啥的),纤维 ...

我们的日常食物中是有NMN 的,含量比较高的像西兰花.毛豆.黄瓜等, 但是它的含量相对我们人体来讲是非常非常的少,比如说我们人体一天合成的NMN相当于54公斤的花椰菜中所含有的NMN 的含量,所以通过 ...

硒在大脑中的代谢与在其他器官的代谢大不相同.当机体缺硒时,会以牺牲其他组织如肝.肾.肌肉中的硒为代价优先维持大脑中硒水平.硒对脑功能是非常重要的,硒缺乏使一些"神经递质"的代谢速率 ...

[9种抗炎食材,请配置到您的日常饮食中去] 炎症可以是好事,也可以是坏事.一方面,它可以帮助您的身体抵御感染和伤害.另一方面,慢性炎症也会导致体重增加和慢性疾病.但是有一些食材对于身体是极为有益的.以 ...

甲状腺是人体重要的一个内分泌器官,帮助负责分泌甲状腺激素,维持人体的正常功能运转,对人体健康至关重要. 但是在现代生活中,越来越多的人逐渐出现甲状腺结节的情况,其实这与人们日常的饮食有一定的关系. 所 ...

有糖尿病的人日常饮食中常犯的错，四个你听过的和四个你没想到的