利用肌肉的主要功能，加大下部斜方肌的刺激力度！！ / 开普饭

作者:Bret Contreras 编译:查无此人随着现代健美运动发展,各种创新的训练动作.训练器械层出不穷.而许多旧时代的训练动作由于种种原因,逐渐退出了历史舞台. 今天我想带大家重温一个经过时间 ...

手臂抬高,上举(外展)在日常生活中并不少见,在各项运动中更是频频出现.肩部受伤机制之一:盂肱关节的滚动滑动不足,是造成肩峰撞击,出现抬臂疼痛,及外展受限的主要原因.本文主要分享针对这种情况,平日的预防 ...

斜方肌的形状为菱形,它纵向从颈部一直延伸到胸椎的下部(中背部),横向则连接着肩胛骨:是位于上背及中背的表层肌肉,并根据其肌纤维走向分成上.中.下三部分. 斜方肌的功能:近固定时,上部肌纤维收缩可上提肩 ...

匹兹堡大学医学院( University of Pittsburgh School of Medicine)的研究人员利用人类志愿者的皮肤细胞创建了功能齐全的微型肝脏,并将其移植到五只大鼠宿体内且成功 ...

前言 (昨天文章标题序号写错了,应该为No.7,实在抱歉!) 上一期,我们讲述了如何快速上手Context Capture. 操作很简单,流程很容易走通,然而处理一次之后我们就会发现,建模效率太低了! ...

2017年啦,大家新年好! 祝大家越跑越帅.越跑越美, 就像大鹏马拉松的口号-- "跑赢上一个自己!" 连续第三年了,大叔继续以一场深圳大鹏新年马拉松迎接新年的到来,同时收获大叔的 ...

"膀胱低活动症"是近年来备受关注的泌尿系统疾病,是一种难以治疗的疾病.这是一种由于膀胱功能下降而导致排尿困难的疾病.由于发病频率随着年龄的增长而增加,人们担心超老龄化社会的患者人数 ...

利用剪映新功能,30秒就能制作出有趣的视频

我们在工作中,有时经常会遇到大批量填写word表格的情况,如下图所示类型. 如果我们接到填写100多人<人员登记表>的任务,一般情况下,都是找几个人分工逐份填写,既费时又费力,而且填写质量 ...

利用肌肉的主要功能，加大下部斜方肌的刺激力度！！