夏天热就试试5道美食，爽口开胃全家吃着满足，上桌快不怕饿肚子 / 开普饭

茄子新吃法,不用油炸不用蒸,软糯入味,拌饭特别香! 茄子是夏季的时令蔬菜,茄子的营养丰富,含蛋白质.维生素以及钙.磷.铁等多种营养成分.其中茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定 ...

川味凉粉主料:凉粉300克辅料:芹菜花.花生碎.葱花各适量调味料:蒜末6克.盐3克.味精1克.鸡精1克.白糖粉2克.生抽6毫升.香醋5毫升.花椒粉2克.自制豆豉酱40克.油辣子10克.红油15毫 ...

川味凉粉主料:凉粉300克辅料:芹菜花.花生碎.葱花各适量调味料:蒜末6克.盐3克.味精1克.鸡精1克.白糖粉2克.生抽6毫升.香醋5毫升.花椒粉2克.自制豆豉酱40克.油辣子10克.红油15毫 ...

一. 蒜泥凉粉食材:凉粉.葱蒜.花生.白芝麻.生抽.香油.盐.老干妈.醋.小米椒制作步骤: 1.准备一块做好的凉粉,然后切成条,摆在盘子上 2.葱蒜切末装入碗中,然后往里加入白芝麻,用冒烟的热油炝 ...

金蒜大鸡腿食材:鸡腿5只.大蒜1-2头.葱花适量.料酒20g.生抽15g.老抽6g盐2g.干花椒15颗左右油6g 做法 1.把洗净后的鸡腿,用刀划上几刀.小贴士:给鸡腿划几刀是为了更容易入味. 2. ...

一.地三鲜食材:土豆.茄子.青红椒.葱蒜.盐.生抽.醋.糖.淀粉.鸡精制作步骤: 1.土豆洗净去皮后切成滚刀块,茄子和青红椒洗净也切成滚刀块 2.茄子切成块之后撒一些淀粉,拌匀待用 3.锅中多加点 ...

一.菠菜香肠炒粉皮食材:菠菜.香肠.粉皮.鸡蛋.葱蒜.干辣椒.盐.生抽.鸡粉制作步骤: 1.菠菜洗干净后放在锅中烫一下过凉水备用,香肠切成片,葱切丝蒜切末,干辣椒切成段,粉皮泡软 2.锅中烧油,油 ...

一.培根金针菇卷用料:培根,金针菇,五香粉,食用油做法: 1.金针菇去根洗净控干水分备用.培根从中间一切两半备用.葱切葱花备用.再准备几根牙签. 2.取适量金针菇放在切好的培根底部. 3.向上卷起 ...

夏天热就试试5道美食，爽口开胃全家吃着满足，上桌快不怕饿肚子