广龙堂问题篇——站桩脚底冷，坚持会转暖吗？ / 开普饭

秋冬养生有三大法宝,第一个养生大法宝就是泡脚.大家都知道泡脚的好处,脚对于人来说,就像根对树一样重要,脚是人体的第二心脏,每次泡脚,养护的可不仅仅是脚,而是全身. 特别是在入睡前,用温水泡一下脚,温度 ...

天气越冷脚越难受,给你支个招蓝之灵养生资讯这个寒冷的冬天,总有那么一些朋友会因为天气冷而感觉到脚部的难受,天气月越冷越难受,甚至出现开裂的现象,疼痛难忍. 而且这个脚跟开裂并不是只有老年朋友才会有 ...

我们也经常听到大夫或者家里的长辈说,"经络不通,气血不畅","经络不通,浑身不舒服","身体出现问题皆因经络堵". 简单论经络 ...

昨日讲了风,今天,讲寒. <伤寒论>的由来对中医稍微有点了解的人都知道,中医的医圣是张仲景,而他所著的最为经典的著作就是<伤寒论>. <伤寒论>,顾名思义,就是被 ...

每日一句: 一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少.处事不必求功,无过便是功.为人不必感德,无怨便是德. 站桩脚冷老师,我站桩脚底冷,坚持会转暖吗?这个时间是不是很长呀,原来没觉得冷. ...

每日一句: 不必要看别人,一定要记住,这个世界,因你才与众不同,世界因你而精彩,你来到这个世界上,不必要去复制别人的精彩,也不必要去山寨别人的内容,一定要活出一个自我,快快乐乐,简简单单,让自己活出一 ...

每日一句: 身怕不动,脑怕不用:树怕皮薄,人怕有病:树老怕空,人老怕松. 问题-解答站桩脚板,后脚跟硬,大腿后侧僵紧,是什么原因? 这种反应是因为身体整体没有放松,胯没松开,站桩一定要把胯松开,命门 ...

每日一句: 运动养生,八条原则.动静结合,修炼结合:持之以恒,量力而行:运动适度,不宜过度:自然舒适,循序渐进:形式多样,不拘一式:顺应四时,符合规律:活动项目,因人而异:坚持动脑,勤于学习. 问题- ...

每日一句: 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧,所有的热忱,把今天的工作做得尽善尽美,这就是你能应付未来的唯一方法. 站桩打坐不强求,不拒绝大家练功每天要调整姿势,我(庞老师)在群里听见大家在 ...

每日一句: 世界没有悲剧和喜剧之分,如果你能从悲剧中走出来,那就是喜剧,如果你沉缅于喜剧之中,那它就是悲剧.如果你只是等待,发生的事情只会是你变老了.人生的意义不在于拿一手好牌,而在于打好一手坏牌. ...

每日一句: 关于明天的事情,后天我们就都知道了.过好每一天,就是创造更好的历史和未来. 站桩的基本要求站桩的时候先两腿分开与肩同宽,这样站直之后,胯与膝再同时往下轻轻一坐,这样把胯松开,把膝关节也松 ...

每日一句: 心情就像衣服,脏了就拿去洗洗,晒晒,阳光自然就会蔓延开来.阳光那么好,何必自寻烦恼,过好每一个当下,一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在. 站桩打坐认识打坐的小方法大家打坐首先要调整姿 ...

每日一句: 懂得感恩,幸福就会不请自来.感恩是爱的根源,为生活中的每一份拥有而感恩,能让我们知足常乐.拥有感恩之心的人,即使仰望夜空,也会有一种感动.面对别人的帮助,应该想到"给我的是情分, ...

广龙堂问题篇——站桩脚底冷，坚持会转暖吗？