君本堂：秋季养生你知道多少？ / 开普饭

[祛病养生无非就这10穴,学起来健康常伴!]三里内关穴,胸腹中妙诀.曲池与合谷,头面病可彻.腰背痛相连,殷门昆仑穴.头项若有病,后溪并风池.膝前兼胸胁,环跳与阳陵.三百六十穴,不外十要穴.

从医二十年以来,每到冬季,总会有很多老年人生病住院,且有很多老年人总会在寒凉的冬季因病离世,这种现象好像年年如此,已经形成了一个规律. 我生活在一个一千余人的小村落,入冬以来,已经有五六位老人因病去世 ...

处暑,虽已入秋,但还不是秋! 它让我们不知不觉间暑湿加重,身体困乏. 小编接下来为你介绍如何应对这似秋非秋的季节,还身体生命力,迎接真正的秋高气爽,精神百倍. 元在小编收集了七大姑八大姨的养生方法后 ...

长沙的雨接二连三,环境潮湿不干湿气弥久不散对于湿气敏感的人来说可真是一种折磨我们要怎么知道自己体内有湿气呢? 当身体给我们反馈时,我们要意识到这一点,及时调整饮食注意生活习惯,去除湿气. 我们在 ...

"生命在于运动"是众所周知的常识,适量的运动不仅可以疏通筋骨.畅达经络.调和脏腑,还能促进人体身心健康,使人延年益寿.运动养生就是通过适量的运动来调养生息.保养生命的方法,古人称之 ...

盛夏时节,人体出汗多,需补充水分,以保持机体平衡.人们除用开水外,也常饮些饮料来清暑消渴,清心醒脑,生津除烦. 当然,大多数人喜欢冷饮,图个爽快,可是,选用饮料,却要因人而异,同时还要注意因地而宜, ...

夏季高温.多雨.多湿,导致人体体能消耗大,营养吸收功能差,因此夏季养生,应当适当注重食补,从而使人们的精力和体力不因季节变化而受到影响. 从当代人的生活习惯上看,营养物质供应在我国已经不是问题,值得注 ...

暑意虽然未全消,但秋季养生早已开始啦.今天,就让我们一起来抓抓秋日养生的重点,防止身体"秋后算账". 秋季怎么吃? 润燥.温食.增酸天气逐渐转凉,很多人开始琢磨"贴秋膘 ...

今日"立秋",暑去凉来,意味着秋天的开始. 立秋节气一般在8月7-9日之间.今年立秋时间为2017年08月07日星期一. 秋季,指阳历8.9.10月,包括立秋.处暑.白露.秋分. ...

君本堂：秋季养生你知道多少？