墨心冥想|正念生活冥想--用心地观赏植物 2024-06-23 23:26:07 赞 (0) 相关推荐 【內心禅坐】静坐引导音乐 让内心空灵. 减压冥想音乐 【內心禅坐】静坐引导音乐 让内心空灵. 减压冥想音乐 墨心冥想|正念生活冥想--感知饮食所带来的喜悦 第827期 确保你是舒适的,点击聆听△ 今天的主题是:感知饮食所带来的喜悦. 正念饮食,是我们日常生活中非常重要的正念,为什么呢?因为吃饭是我们习以为常的事情. 当然,每个人都需要身材管理,也需要精力 ... 墨心冥想|正念生活冥想--诚实地体会身体的感觉 今天的主题是:诚实地体会身体的感觉. 我们对于身体的一些感受,不管是舒适的,还是不舒适的,我们都可以敞开我们的心,去接纳这种感受. 当我们忙碌了一天,我们身体有一些部位,自然会变得非常的紧张,会有一些 ... 墨心冥想|正念生活冥想--清扫时的正念 今天的主题是:清扫时的正念. 我想每个人都做过家务的清理,也做过工作桌前的一些清理,清理,也可以作为我们日常正念的一种训练. 很多时候,我们为了尽早的完成清扫,就会进入到流水线工作,为什么?因为清扫对 ... 墨心深度释放压力冥想系列之：水消融压力 展开 墨心冥想|海浪助眠冥想--放松身体 Moshinheal 音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心 冥想 文字:墨心 声音:墨心 确保你是舒适的,点击聆听△ ..................................... ... 中國古典音樂 安靜音樂 放鬆音樂 心靈音樂 冥想音樂 睡眠音樂 中國古典音樂 安靜音樂 放鬆音樂 心靈音樂 冥想音樂 睡眠音樂 正念呼吸冥想法--数息增强定力 正念呼吸冥想法--数息增强定力 正念快乐冥想--打开你的喜悦中心 正念快乐冥想--打开你的喜悦中心 正念呼吸冥想--体会定的感觉 正念呼吸冥想--体会定的感觉
