墨心冥想|正念生活冥想--诚实地体会身体的感觉
赞 (0)
相关推荐
-
【原创】我的瑜伽生活(四)把呼吸贯穿瑜伽的习练的始终
第356文章 瑜伽是一种塑形体.保健康的好运动,很多人都希望通过练习瑜伽来强身体.防疾病.塑形体.增气质,所以现在许多人都慢慢投入到瑜伽练习中. 瑜伽与呼吸 瑜伽的本意是指结合.连结,也就是说身.心之 ...
-
简读瑜伽经典随记
艾扬格瑜伽是哈达(Hathaÿoga)瑜伽的一种:" 哈 "表示太阳," 达 "表示月亮.哈达瑜伽是要在自己内部找到平衡,旨在使您的身体,思想和精神保持平衡并平 ...
-
墨心冥想|正念生活冥想--感知饮食所带来的喜悦
第827期 确保你是舒适的,点击聆听△ 今天的主题是:感知饮食所带来的喜悦. 正念饮食,是我们日常生活中非常重要的正念,为什么呢?因为吃饭是我们习以为常的事情. 当然,每个人都需要身材管理,也需要精力 ...
-
墨心冥想|正念生活冥想--清扫时的正念
今天的主题是:清扫时的正念. 我想每个人都做过家务的清理,也做过工作桌前的一些清理,清理,也可以作为我们日常正念的一种训练. 很多时候,我们为了尽早的完成清扫,就会进入到流水线工作,为什么?因为清扫对 ...
-
墨心冥想|正念生活冥想--用心地观赏植物
第829期 确保你是舒适的,点击聆听△ 今天的主题是:用心地观赏植物. 忙碌,是现在的一种生活常态,如果你去问一个人,他都会告诉你,我的时间好忙,好紧. 事实上呢,不管我们有多么忙碌,我们都要时不时的 ...
-
墨心冥想|海浪助眠冥想--放松身体
Moshinheal 音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心 冥想 文字:墨心 声音:墨心 确保你是舒适的,点击聆听△ ..................................... ...
-
中國古典音樂 安靜音樂 放鬆音樂 心靈音樂 冥想音樂 睡眠音樂
中國古典音樂 安靜音樂 放鬆音樂 心靈音樂 冥想音樂 睡眠音樂
-
正念呼吸冥想法--数息增强定力
正念呼吸冥想法--数息增强定力
-
正念快乐冥想--打开你的喜悦中心
正念快乐冥想--打开你的喜悦中心
-
正念呼吸冥想--体会定的感觉
正念呼吸冥想--体会定的感觉
