儿童健康丨吃少了，担心营养不够！吃多了，怕太胖！正值长身体的青春期儿童，这样吃，才合理！ / 开普饭

新闻上说,2020年冬季将会成为60年来最冷的寒冬.寒冬将至,对于体质虚弱的肿瘤患者来说,如何平安度过这个冬季变得尤为重要.除了重视保暖,更需要在饮食的营养上下功夫,吃好才能更好的提高免疫力. 饮食对 ...

人老之后,易缺乏5种营养素,可这样"补",营养均衡,更健康人老之后容易出现营养不良现象,一般与3因素有关. 首先是因为味蕾数量的减少,食欲下降,喜欢吃重口味食物,容易导致营养失衡 ...

莫斯科卫生部的编外老年病学家娜杰日达·鲁尼希娜对俄罗斯卫星通讯社称,在他们的饮食中应该有足够的卡路里.钙.微量元素.维生素D和蛋白质. 据他介绍,一些老人认为,他们平日里的活动量不大,因此不需要吃得很 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院梁雪茵孩子在中小学阶段正处于大脑和身体发育较快的重要时期,对能量和营养的需要量较高.同时,儿童时期的营养状况将影响一生的健康,尤其会影响成年后多种慢性病 ...

小虎一整个暑假都和爷爷奶奶斗智斗勇,在外地上学上就是几个月,见不到爷爷奶奶是非常想念的,所以一放了暑假就回到了爷爷奶奶家,在爷爷奶奶家吃住. 爷爷奶奶家庭条件并不差,两个人都有保险,都有退休工资.但在 ...

营养不良的种类有很多,不同种类营养不良,需要不同元素进行补充.主要是以蛋白质.维生素.以及微量元素.进行营养补充,可以多吃一些蛋白质丰富的食物.比如:花生.牛奶.瘦肉.鱼.虾.鸡蛋.乳制品等等.也可以 ...

小祖宗,我们要吃药药了-- 面对闭着嘴巴.表情极度厌恶的小可爱们,家长们表示喂个药实在是太难了. 每每喂药,一场恶战都在所难免-- 宝宝哇哇哭,妈妈急得满头大汗,实在没办法,只能用武力解决问题--捏着 ...

全国各地开学"指令"已下发-- 神兽归笼,史上最长的假期终于要结束喽! 家长们打心底里乐开了花啊! 但是有个现象,不知道各位家长注意了没?即将返校的娃,貌似都大了一号-- 宅在家三 ...

祝 I 小 I 朋I 友 I 们儿 I 童 I 节 I 快 I 乐今天是六一国际儿童节属于小朋友们自己的节日美好的节日许一个棒棒的愿望快快长大快快长高今天我们就来谈谈长高的事儿~~ ...

青菜新做法,连挑食的孩子都爱吃,低脂少油,营养健康超好吃

-用心做原创素食优美的小调张宇桦 - 星空下的钢琴曲1 豆角富含蛋白质,除了有健脾.和胃的作用外,最重要的是能够补肾.现代营养学数据显示,其蛋白质含量较一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富 ...

青椒肉丝食材:里脊肉200克,青椒100克,酱油5克,料酒5克,盐2克,味精2克,姜蒜少许,淀粉少许做法: 1.将里脊肉洗净,片成薄片顺着纹理切成细丝放入碗中. 2.加入适量酱油,料酒,淀粉抓拌均 ...

收好~每日更新,今冬明春防疫小知识和健康礼仪. 收好~每日更新,今冬明春防疫小知识和健康礼仪.

┄[玉米面花卷]┄ [ 食材清单 ] 面粉玉米面葱花 1.盆中倒入300克面粉,添加3克酵母粉,再添加170毫升温水和面,边添加边搅拌,最后揉成一个偏软一点的光滑面团,盖上盖子密封发酵至两倍大 2 ...

儿童健康丨吃少了，担心营养不够！吃多了，怕太胖！正值长身体的青春期儿童，这样吃，才合理！