有位朋友问我,如何控制自己的不良情绪?这...
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不开心时,清除情绪垃圾的2个实用技巧
[ 蘑菇心理 第1997天 ] 生活不易,我们难免会有不开心,不爽的时候. 不过也不用太担心,人的心理有很强大的自我修复能力,很多时候你不去管它,它自己也会消失. 这种情况下,让它静静地来,然后静静 ...
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抑郁症的认知行为治疗
抑郁症是一种主要表现为情绪低落.兴趣减退.思维迟缓.动作行为减少等症状的心境障碍,具有惠病率高易复发.容易自杀和导致伤残的特点,已成为严重危害人类健康.全球花费最昂贵的疾病之一.现有的抑郁症治疗主要有 ...
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