药补不如食补，疏肝养肝常喝这5种粥，好吃滋补，十分难得 / 开普饭

阅客资讯 2021/01/05 16:10 健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我 ...

在生活中,很多人都会有气血不足的现象出现,尤其对于女性来说,更是非常的常见,如果一个人出现了气血不足的现象,那么就会造成身体早衰,因此对于气血不足,人们应该引起足够重视,使用科学的方法,及时补回气血. ...

五月养生可以常喝这6种粥!尤其是脾胃虚弱有湿气的人! 一.体内有湿热 1.莲子荷叶小米粥 2.茯苓薏米莲子粥 3.粳米绿豆粥二.体内有寒湿 1.红枣小米南瓜粥 2.红枣百合粥 3.山药枸杞栗子粥没 ...

今年的伏天有40天之久,虽说时间过得快,不过持续的高温闷热,也会让人有度日如年的感叹.人们也是想尽一切办法来消暑降温,除了空调.电扇,与炎夏最配的美食更是必不可少:凉面.绿豆汤.糟货.酱瓜.刨冰.麻小 ...

多囊卵巢患者常喝这几种粥,养脾胃,气血充盈患有多囊卵巢的人普遍都有脾胃虚,中医认为胃是主消化的,脾是主吸收的,脾又是人体供血.滤血.藏血.免疫的中央.脾和胃共同完成食物的消化.吸收与输布,所以脾胃为 ...

因为特殊的生理原因,女性很容易出现气虚血虚的情况,进而出现脸色苍白无血色.手脚冰凉.怕冷等情况.因此,女性朋友日常要注意补气血,多吃一些能补血的食物. 1.南瓜小米粥南瓜小米粥用料非常简单,只需要准 ...

随着新世纪的到来,人们餐桌上的食物也在不断地变化,一些国外的快餐和新的饮食文化涌入中国市场.但调查表明:盲目地食用大鱼大肉只会让营养失调,甚至百病横生.于是,更多女性开始注重饮食的品质,不再过度在意食 ...

疾病查询.养生经典.有病不求人粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,营养美味,绝对是全家滋补养身的最好选择. 1 养血健脑:小米红枣粥功效:红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血.清热除湿 ...

不论是男女,养肝和护肝都很重要,肝脏作为我们的排毒的器官,如果保养的好的话,那么排毒会更加的顺畅,从而身体也就会更加的长寿,现在的生活节奏过快,身边肝不好的人也越来越多,所以在日常生活中,我们要养成护 ...

药补不如食补，疏肝养肝常喝这5种粥，好吃滋补，十分难得