鲜美营养，一口一块好滋味——香煎鳕鱼 / 开普饭

[海蛎煎] 食材&配料: 海蛎300克.大蒜50克.姜末.酸萝卜.蚝油.鸡粉.胡椒粉.地瓜粉.甜辣酱.猪油做法: 海蛎洗净滤干水份,大蒜切小段备用将海蛎.蒜叶.姜末倒入碗中,放入蚝油.鸡粉 ...

转眼已经是5月中旬,天气越来越热了,而对于高三的学生来说,高考的脚步越来越近了.现代社会发展快,各行各业都在进行人才升级,如今的孩子竞争压力太大了,从幼儿园就开始了各种花式比拼,而高考则是人生的一个转 ...

[火腿片烩青头菌] 食材&配料: 青头菌300克.火腿20克.皱皮椒3个.大蒜5粒.鸡汤200克.盐10克.鸡精15克.水淀粉8克.猪油50克.干辣椒5个做法: 青头菌洗净切块,热锅中放入猪 ...

多味饭团+香煎鳕鱼+炒芦笋美食 FOOD ╲ 准备材料米饭150 克,鳕鱼150 克,芦笋40 克,脆皮肠2 根,樱桃萝卜1 个,熟玉米粒15 克,胡萝卜40 克,话梅1 颗,熟白芝麻6 克,生菜 ...

鳕鱼含丰富蛋白质.维生素A.维生素D.钙.镁.硒等营养元素,营养丰富.肉味甘美.鳕鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压.心肌梗死等心血管疾病. 鳕鱼肉质Q弹口味鲜美, ...

香煎鳕鱼伴带子食材&配料: 鳕鱼.带子.芦笋.鸡粉.砂糖.香油.胡椒粉.生粉做法: 将解冻后的去皮鳕鱼和带子吸干水分,用以上调料进行腌制再将鳕鱼和带子外面拍上一层脆皮薄浆,放入锅中进行煎 ...

香煎鳕鱼配白酒奶油烩蛤蜊食材&配料: 银鳕鱼100克.白蛤4个.青口1个.彩椒丁20克.干葱丝5克.甜玉米粒20克.鸡枞菌5克.干白50克.奶油200克.煮蛤蜊的水.白胡椒.盐.糖.莳萝碎5 ...

鳕鱼的做法很多种,不过今天突然还是想着用了最传统的中式做法. 给孩子选择的鳕鱼是小鹿优先冰岛大西洋真鳕鱼,市面上的鳕鱼品种很多,口感还是相差蛮大的,这款鳕鱼口感特别的嫩,非常的适合儿童. 配料:牛油果 ...

脆皮牛柳配菌菇食材&配料: 牛排160克.酥皮180克.鹅肝碎10克.小番茄1个.秋葵1个.芝麻菜2根.百里香2根.牛肝菌1根.口蘑菇和西菇各10克.盐10克.胡椒粉5克.鸡粉3克.黄油8克 ...

香煎脆皮鸡配羊肚菌汁食材&配料: 三黄鸡.小洋葱头5个.羊肚菌8个.蒜瓣3个.细叶芹.百里香.奶油500克.牛肉粉50克.油100克.盐20克.胡椒粉10克.鸡汤100克.橄榄油30克.淀粉 ...

荷包鳝食材&配料: 白鳝600克.酸菜叶200克.母鸡.猪龙骨.瘦肉.盐.胡椒粉做法: 用筷子伸进去白鳝肚子搅拌几下拉出内脏,然后贴着脊骨下刀,片下白鳝的两片肉改成段处理好的鳝鱼撒上生粉 ...

鲜美营养，一口一块好滋味——香煎鳕鱼