秋季养生8个关键词，疾病防范不可不知！ / 开普饭

芜湖华衍 10月15日一年一度和干燥对抗的漫长时日又拉开序幕了,从嘴巴起皮.干裂,到皮肤如沙漠,都将成为生活常态.为了对抗干燥,很多人会选择在家里摆一台加湿器. 但你知道吗?用错了加湿器,对人体的健 ...

今儿的主题是秋季养肺不能吃的食物,咱们常说在秋天要去燥,这个燥去的就是秋燥,其实,在秋天里养生养的就是肺,在传统中医中,有着生津润肺的说法,所以在秋季里,也应当多吃梨等性寒凉的食物,不过有些食物是不能 ...

上周刚刚立秋,可能很多人对气温的变化没有太大感觉,但进入秋季后,昼夜温差就会慢慢增大,会有早晚凉,白天热的感觉.因此,一方面要积极做好日常防暑,另一方面也要避免夜间着凉,引起身体不适. 常常有人说冬季 ...

秋季养生,不贪吃,不贪杯,不贪色,不贪睡,不贪心,不贪凉,健康长寿,远离疾病,开启健康养生模式,逍遥自在,日子过得真坦然秋季是一个丰收的时节,也是一个好好调理身体养生的时节.经过了夏天的酷暑,秋天天 ...

暖粉们一看到封面图,估计早就已经猜出来今天用到的食材了吧. 没错!它就是秋季的蔬菜王-[秋葵]. 虽然秋葵是市场上很常见的一种蔬菜,外号也多得不得了,比如「绿色人参」「植物黄金」,还有人说秋葵是「癌症 ...

免费电子书下载TXT pdf docx 网盘道家功法传授全真道正一道玄门早晚功课经斋醮科仪招财禳灾初一十五祈福祛邪驱魔太岁还阴债补财库开光填脏供灯祭车改命姻缘合 ...

睡觉睡的好对我们的养生来说效果也是非常好的,对于身上有疾病的患者来说睡姿也是要求比较高的,比如颈椎病需要仰卧等等,还有胃溃疡的患者需要怎么样卧才是正确的,这都是有讲究的,睡觉是最好的养生!10种疾病适 ...

秋季养生六则 (杨新玲中国人民大学医院中医科) 中医有句话:"春夏养阳,秋冬养阴."预防秋燥是重要的秋季保健原则. 谨慎起居:古人云:"早卧早起,与鸡俱兴 .& ...

信念的力量非常重要,信念就是一粒种子.人这一生关键的是建立一种积极正确的信念系统-- 我们必须改变自己的信念,每天重复美好的.正确的.积极向上的信念,直到正向的思维系统在我们的生命中自动运转. 健康 ...

秋季养生8个关键词，疾病防范不可不知！