[转] 太极拳功法悟练要诀（一）--- / 开普饭

"一个梨"是赵忠海同学的网名,熟悉"一个梨"的拳友很多,我们暂且还用"一个梨"来称呼他吧.他习练古传单操有一年了,在单操"心法&q ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室彭鑫博士讲解:能使气血充足.身体强壮的养生功法音频: 00:00 / 10:43 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之二百七十九.( ...

学习太极拳的要求很多,不过总结就是上悬.中松和下沉,只要把握这三个规矩,相信长期持续下来,自然就能领略到太极拳的奥妙处所在,希望大家都能早日登堂入室,共享太极拳的神妙之境! 练好太极拳的要诀之一: 上 ...

一.悟性的具体表现: "悟"在字典里的解释是:理解,觉醒,明白.所谓悟性,在咱们太极拳的学练中,就是对拳理拳法的理解.感悟,以及在练拳中理论与实际相结合的紧密程度.在某种 ...

太极劲是修炼太极拳必不可少的一项修炼内容,只有形.意.气.劲全面修炼,才能全面继承太极武学的整套内容,使祖国优秀武学文化发扬光大.根据老师的传授和自己练功的实践,笔者不揣浅陋,今把太极劲悟练的点滴心得 ...

杨氏太极拳汪脉有"长三关和竖三关"之说,这在以前就是练身法的密诀,具体内容我就不细说了,网络上都能找到. 对这个秘籍,只有认识到身法的重要性,才会觉得是个宝,否则难以理解也不珍惜它 ...

苍松怪石,鹤山凤尾.琴不好弹,越简单越复杂,一根弦,生万端变化.拳也是这样,一个劲,前十年后十年,也不一样.岁月消磨一切,却也使一切深厚.有人劈就是劈,有人劈里含着按.挥臂砸下,触上小臂一错,竖向改纵 ...

拎腰腰要腾空,是比较难的一个动作,不是讲一讲就能学会的,需要一段时间的体会练习.在平时打拳的时候,就要把拎腰放进去.手若浮萍,体会手浮在水上面,人浮在手上面. 虚领顶劲平时打拳的时候要虚领顶劲,发 ...

太极是一种文化,一种理念,一种对人体与自然宇宙整体把握认识方法,有了这样大格局,大眼光,你自身生命能量才会提高. 拳谱<太极文武解>中说:"文者,体也,武者,用也."文 ...

2020-03-13 08:38·太极拳玄机贵食母,看似大逆不道的观点,因为不懂,所以一般人也没当回事.可是,想练拳达到一定境界,还真得悟透其用心. 母,就是生你的那个人,母生了你,你反而要食母,岂 ...

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