6种增加焦虑的思维模式，你的是哪种？ / 开普饭

解读:涓涓 | 朗诵:高梦原著:安迪·巴克和贝丝·伍德现如今,特别流行一句话叫:"做自己"."成为更好的自己."究竟什么才是"做自己", ...

<提高认知,成就自己> 18天训练营学员复盘文很偶然的机会,听到镜姐的高效阅读变现.第一印象是这样的发展模式非常不错.在没有听公开课的情况下就直接入了会员,然后才开始回听补课.反复听公开 ...

图片作者:Supriya Bhonsle 本文共有 5000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多大家好. 秋风起,假期结束,天气转凉,转眼也到了 2021 年最后的一个季节. 在这个「季节性情绪 ...

编译:美行每一种情绪之下都有一个根本的问题,比如焦虑的根本问题是"害怕", 愤怒的根本问题是""被侵犯",伤心的根本问题是"失落" ...

焦虑程度越高.时间越长的人,就越有可能形成扭曲的思维模式,对现实的评估和解读往往不切实际. 但是,只要我们觉察到了这些模式,就有可能去改变它. ▼扭曲的思维模式导致焦虑焦虑的人通常以下面几种模式看世 ...

焦虑程度越高.时间越长的人,就越有可能形成扭曲的思维模式,对现实的评估和解读往往不切实际. 但是,只要我们觉察到了这些模式,就有可能去改变它. 01.扭曲的思维模式导致焦虑焦虑的人通常以下面几种模式 ...

我们的言行举止,是"脱胎"于我们的思维的. 不管我们做什么事情,说出什么话语,都离不开我们在成长过程中被塑造出来的那种思维模式.我们有什么样的思维模式,就会做出什么样的选择. 问题 ...

逆向思维:决定一个人层次高低的三种思维模式! 社会中从来就不缺少努力奋进的人,更不缺少智商高,情商高,头脑聪明的人. 然而,决定一个人层次高低的,却是一个人身上那些看不着,摸不到,虚拟无形的[思维]. ...

二零二零年,疫情的全球性发展,让很多实体店经营不下去,甚至很多实体店都倒闭了.二零二一年国内疫情情况转好,但是很多实体店还是生意差.其实百分之九十的实体店生意差,其实都是因为缺少了客户,今天在这里为大 ...

一句古老的中国谚语说:人的一生,最主要的因素是:一命二运三时,四积五德.头两个就是命运,很多人一生都在游手好闲,所以把责任推卸给自己,说自己命不好.诚然,有些理性的人认为他们的失败是因为智商和努力不够 ...

在我们出生后的三分钟内,大脑就会产生1.8亿个新的神经连接回路,它来自于我们身边的人,帮助我们了解.认识这个世界. 比方说,其中的镜像神经元,形成了我们的镜映思维,它帮助我们快速熟悉整个世界,通过模仿 ...

任何人都有弱点,但卓越人士永远知道自己强在哪里.--<优势练习:打破底层思维的进阶指南> 小李做了10年的销售,觉得自己的销售能力不错,可是,他却在销售岗位上换来换去,并没有实际上的成就, ...

今天,我们来聊聊作文起步阶段怎么进行有效的片断训练.这里初步总结两种片断训练的思维模式. 一.重复思维二.生长思维之所以,称之为思维模式,不叫训练方法,是基于写作学中"写作是思维的过程& ...

6种增加焦虑的思维模式，你的是哪种？