西兰花香肠煎蛋饼 / 开普饭

咖喱牛蹄筋的用料牛蹄筋 300克洋葱半个西兰花少许盐少许油适量咖喱粉 1小包大喜大牛肉粉适量白糖少许咖喱牛蹄筋的做法步骤1 备好食材:熟牛蹄筋.洋葱.西兰花.咖喱粉.牛肉粉. ...

炸蛎黄的用料牡蛎 300克西兰花 1棵盐适量鸡蛋 2个橄榄油适量生粉适量椒盐适量白胡椒粉适量姜粉适量炸蛎黄的做法步骤1 准备材料:鲜抓一下步骤2 西兰花过热水步骤3 ...

西兰花洋葱牛仔骨#豆果&顺丰原切牛排#的用料牛排 350克西兰花 250克洋葱 150克油适量盐适量蚝油 1汤匙酱油 1汤匙西兰花洋葱牛仔骨#豆果&顺丰原切牛排#的做法步骤 ...

咸肉煎蛋饼的用料肉沫 100克蒜苗适量鸡蛋 3个红葱头 2个盐 2克香油少许油适量咸肉煎蛋饼的做法步骤1 红烧瘦肉倒入搅拌机内,加入去皮的红葱头,绞碎成肉沫,其实咸肉也可以这么做步 ...

五味薄饼食材:猪五花肉150克.高丽菜300克.红萝卜100克.豆干150克.净冬笋肉100克.豌豆.青蒜.干葱头.薄饼片.干海苔.花生酥.肉松.香菜.虾汤.扁鱼末.精盐.味精.辣椒酱.猪油.花生油 ...

金蒜粉丝蒸西兰花食材:西兰花半棵.大蒜2头.蒸鱼豉油25毫升.鸡精3克.龙口粉丝30克.指天椒1个做法: 1.粉丝清水浸泡半小时,泡至柔软,取一小撮绕手指盘成圈放入盘中: 2.西兰花洗净切小块,放 ...

微波烤鸡翅鸡翅划几刀,用料酒.味极鲜酱油腌制二小时入味.香菇切十字花:甜面酱.胡椒粉.烧烤孜然料调成汁:鸡翅.香菇刷一层调好的汁,放置在烧烤架上,用烧烤架好处是中途不用翻身,微波十分钟. 大骨 ...

西兰花拌黑木耳 1.将西兰花放入开水锅里烫1分钟,捞起立即用凉水冲凉,沥干水份,用花椒油和和盐拌均匀. 2.将蒜切丝,放入小碗中,倒入花椒油,酱油,醋和盐. 3.将发好的木耳,放入开水烫1分钟,捞起同 ...

五花肉卤蛋五花肉切块焯后用热水洗净,鸡蛋煮熟去壳:锅内热油,五成热时,下入姜煸香,下入五花肉煸干水份,烹入绍酒,接着下入老抽,煸炒至肉完全上色,倒入开水没过肉,同时下入冰糖.葱结.桂皮.八角.鸡蛋: ...

滑炒牛肉材料: 牛肉.草菇.姜蒜.红椒.生抽.糖.小苏打.油.盐.蚝油: 做法 1.草菇洗净切片,淖水(这样炒的时候就不怕出水了): 2.牛奶切片,加清水浸泡出血水,多泡几次,挤掉水份,加生抽,糖, ...

家常红烧鱼材料:鲜鱼1条,姜大半个或1个,葱1小把,蒜4瓣,花椒5颗左右,糖1小勺,醋2勺,盐1小勺,料酒2勺,酱油2勺,辣椒1到2个; 做法 1.鱼洗干净晾干表皮水分,两面稍微横切几刀,散匀少许盐 ...

有一种食材非常营养,非常健康,有着很多的食用功效,是钟南山院士非常推荐大家吃的.这种食材就是西兰花,很多朋友也比较喜欢吃西兰花,因为西兰花的口感和味道都非常不错,但是咱们平常的做法很容易使西兰花营养流 ...

蚝油双菇西兰花 1.西兰花去茎切小朵,蒜瓣切片;2.香菇去根在伞面上割出花纹3.西兰花.香菇和蘑菇分别入沸水焯2分钟,捞出过凉沥水;4.炒锅里倒入适量植物油,烧热后放蒜片小火煸香;5.放西兰花.香菇和 ...

西兰花香肠煎蛋饼